? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 一

? ? ? ? 2023年2月11日到15日，又是一個四天三晚的學習，通過這次小物件初級班的復(fù)訓，我不僅把之前學過的技術(shù)做了一遍梳理，而且還學到了很多敬飛老師新加進去的內(nèi)容，干貨滿滿，收獲滿滿，遺憾的是：很難有個完全安全適合學習的環(huán)境，每天下午我要提前去接孩子，晚上都在陪伴兩個孩子。后來我在早修時做了冥想，學會了接納現(xiàn)狀，不強求，允許一切的發(fā)生。相信每件事的發(fā)生，都在給自己帶來啟示。這也證明了不管我遇到什么困難，都在努力學習、精進，我應(yīng)該給自己點一個大大的贊！

在每天課程結(jié)束后復(fù)盤，我重新做梳理，一是在技術(shù)技法層面吃透用活，二是對內(nèi)在小孩做了療愈。在復(fù)訓期間，我能量升高，我做了很多和自己鏈接的練習，我也能感覺到我需要提高能量才能讓自己有勝任力，有資格感。所以我會每天冥想、書寫、擺小物件和自己對話，療愈小我的同時，拿出高我，增加自己資格感勝任感的練習。

一些咨詢師分享成長到成功、學習到變現(xiàn)之路的過程中，給了我很大的啟示：

1.學進去，用出來。做練習，做體驗，學了不用等于沒用。這個階段不要自我設(shè)限，要看到自己能做什么，自己能做到什么。

2.就是大膽地去去宣傳、推廣。要尋找自己的來訪，總會有一些有需求的用戶會找到你。這才是自己咨詢落地變現(xiàn)的的根本，一切阻礙的因素都是因為自我設(shè)限，太在乎外人對我的看法、評價、質(zhì)疑最終都是限制自己成功的原因。

3.提升自己資格感練習，提高個人能量，冥想、禪修，通過自我擺件，多和潛意識對話，相信潛意識都會給出指引。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 二

? ? ? ? 最近孩子有了撒謊的事情發(fā)生，連續(xù)兩天逛小賣部耽誤了坐校車，我第一天聽她說是因為班級照相，第二天找班主任，班主任說這兩天都把孩子送出來了，因為她認為我把原因歸因到她那里，很生氣，發(fā)了脾氣，這都是因為孩子撒謊了，我也是很生氣，可以說用火冒三丈來形容！我生氣的是孩子撒謊，讓我誤認為是學校有事情耽誤了放學，同時班主任在班級群里很生氣，我想又讓老師對孩子沒有好印象，同時我多了很大的擔憂在里面。

過后我問清孩子原因，告訴她安全觀念很重要，更不能撒謊騙人，這樣引發(fā)的所有后果都很嚴重。批評了她，我感覺我是帶著憤怒情緒的，同時我又怕老師的指責、討厭、否定，所以會讓孩子很壓抑、不自信，從而變得自責。我一系列的反應(yīng)告訴我，我內(nèi)在的小孩出來了。是的，我擺出七八歲的我，做了療愈，把場景里出來的人事物都擺出來。

是的，那個時候我學習不好，上課和別人說話被告狀，結(jié)果被罰，在講臺踮腳尖摸線，旁邊有個同學拿著教桿看著，如果我手夠不到線時就被打一下，整整一節(jié)課，自己渾身又酸疼又狼狽難堪，覺得很丟面子，一節(jié)課后眼睛紅紅腫腫的，覺得之后好多天抬不起臉來見人。自尊心受了很大傷害。從那以后我對自己沒有了信心，總覺得老師再沒有正眼看過我。是的，我很緊張，我很自卑，我很難堪，我怕老師不耐煩的眼神，我怕被討厭。我需要被看到，需要被寬容，需要被理解。我內(nèi)心的那個小孩需要被療愈！今天就找老師帶我做個對小時候的療愈。療愈完了把自己的感受再寫出來?。∠冉o自己一個安慰！