發(fā)簡信
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重看了《美國麗人》這部電影，對其中的人物做了一個肖像刻畫。 卡羅琳： 小時候很窮，立志實現(xiàn)美國夢（大房子、車子、精致的花園、上流社會的派對）。 ...
01 學會欣賞自己 放低自己，并不能幫助這個世界 當我們允許自己的光芒散發(fā)出來，也會不經(jīng)意地允許別人也這樣做。 當我們從自己的恐懼中解放出來，我...
01 “互即互入” 我們是成千上萬中環(huán)境因素合力塑造的結(jié)果。我們的經(jīng)濟和社會背景、過往的社交、文化、家庭背景以及我們的遺傳基因--它們對此時此刻...
01 通過一個手持鞭子的角色，以及一個躺在地上瑟瑟發(fā)抖的角色，我們可以對自身的不足報以義正嚴辭的憤慨。 憤怒常常能給我們力量感，當我們因失敗而懲...
01 停止評判和評價自己，不再給自己貼上“好”或“壞”的標簽，以開放的心態(tài)接納自己。 友善、關切和體恤地對待自己，就像對待朋友甚至陌生人一樣。我...
01 感覺比理性可靠，身體比頭腦可靠 人本來就可以依靠感覺去生活，這里的“感覺”是指身體通透、脈輪打開的時候的順暢感覺，不是頭腦發(fā)熱或者模式化反...
01 如何深愛你？不含誘惑的深情。 這一段很動人，當我們處在真實狀態(tài)的時候，一切順其自然地發(fā)生，沒有控制、沒有期待。 任盈盈愛上令狐沖，就是因為...
01命運不是發(fā)生在我們身上的事，而是我們自身的一個組成部分，命運是我們?nèi)绾芜\用洞悉力和愛的規(guī)律對事件做出反應。 這句話我細細品了好幾遍：我一直覺...
定律一：成為自己。 什么是自己？我們又怎樣成為自己？ 羅杰斯認為，所謂“自己”，就是一個人過去所有生命體驗的綜合。假若這些生命體驗我們是被動參與...