感恩厚美老師帶來給高級學員的福利，在朋友圈搜索了一下澤宇教育還是有挺多小伙伴的。

當下狀態(tài)是由自己一手造成的，想想為什么這幾天效率特別低下，因為本來想看一下物流或者是打開美團采購一波食材結果了就一發(fā)不可收拾，該完成的作業(yè)和課程都沒有寫沒有聽。

于是我終止了這種焦慮和迷茫（成長兩大敵人）的狀態(tài)，也不一邊做家務，一邊聽課，就全神貫注打盤坐，一邊聽一邊寫專注效率高了很多。

盡管說是這么說，實踐要和學習相結合，但會陷入一個誤區(qū)，覺得:學了好像做的也沒有什么用，于是就喪失學習的行動力。（或者說是不知道自己該做什么，因為覺得做了也是沒意義，無用功）但我發(fā)現學的不學的話，一天下來我更加沒有什么收獲。

不僅是要對自己的現在，更要對自己的未來負責所在，現在的果是當時的因呈現。

為什么說行動是最好的治愈良藥，因為做了很多事情，內心就不那么焦慮迷茫。（都不說這兩個心理現象也會引發(fā)身體一系列的病變。比如說下午的時候，聽了兩節(jié)課，這段時間因為焦慮引發(fā)的口腔潰瘍，好像好了一些）

成長就像黑夜開車把握手中方向盤，并且抬頭看200米的前方，心中有地圖，知道重點要去哪里，剩下的就交給時間。

因為你必須要用未來的標準來要求現在的自己，這樣長期主義經過時間的澆灌，你才有可能成為未來理想中的那個自己。

當下先把核心課學好。