沒有反思的人生不值得過，這句話深印腦海，上完二階課，看過葉老師的個(gè)人檢視，深感反思日記比成功日記更重要?？偨Y(jié)近期自己常用的反思模版本：
? 日反思：
1、我今天做的不夠好的事情是什么？
工作上:今天一天的工作都特別忙，首先反思一下我今天值日，但是我早上卻忘記了自己值日的時(shí)間，我為什么會(huì)忘記呢？昨天晚上念著也提醒我了，今天該我值班，然后他幫我把第二把門開開，但是我今天早上還跑去早餐店，給珊珊帶早餐，實(shí)際上我是不想給她帶早飯的，但是我們明確的拒絕，我覺得我像是應(yīng)該去明確的拒絕，我不想早上還另外沒有時(shí)間再去幫他去做事情，唉，反正做了之后反而還沒有討到好，別人也不直接去感謝你，所以我覺得這個(gè)東西要自己要自己反應(yīng)快一點(diǎn)，對(duì)于不想做的事情，積極及時(shí)的去給別人反饋，拒絕，不要再猶豫，生怕得罪了人家及時(shí)你給別人拒絕了，人家還會(huì)去想其他的辦法，但是你不拒絕，你把自自己就是委屈了，所以這樣子非常的不好，那么接下來是把值日的日子給忘了，我的記性真的真的是非常的差，我轉(zhuǎn)身就會(huì)忘記為什么現(xiàn)在還是一直調(diào)任不過來，有什么好的辦法給我指導(dǎo)，提一下意見的都可以。
到店里上班值日，我也是沒有找到幾分鐘而已，所以這個(gè)時(shí)間每天早上就是很匆忙，把早上的時(shí)間安排的一點(diǎn)也不合理，所以我覺得我自己還是做的不夠好，反思一下。早上吃飯的時(shí)間太長(zhǎng)了，早上閱讀的時(shí)間也沒有去完成，早上你要沒錢，你打卡也是不是注意力集中的，邊吃飯邊做的，所以假設(shè)的效率好低，好低呀，所以我要把這個(gè)時(shí)間段怎么樣去規(guī)劃規(guī)劃呢？其實(shí)慢慢的去，先通過思考方向，再?zèng)_個(gè)習(xí)慣，再通過一步步的時(shí)間，你一定能夠完成的很好。
這就是和古刁老師對(duì)接項(xiàng)目的時(shí)候，安排我們自己的顧客編輯資料的時(shí)候，我其實(shí)是可以很明確的拒絕，但是我被拒絕的非常的深意，我覺得有時(shí)候自己的反應(yīng)，你真的是不夠快，為什么能夠這么慢的去表達(dá)呢？為什么要這么慢去表達(dá)，但是其他同事就非常棒。他們都把自己的想法表達(dá)的很清楚，比如說我想跟老師去表達(dá)一個(gè)自己想去說的一個(gè)問題，話到嘴邊卻說不出來，這是一個(gè)什么樣的癥狀，讓別人回覺得我覺得我是很low，所以我要改掉這個(gè)壞習(xí)慣，提前把想好的問題說出來，提前去思考，提前去做安排，相信我下一次一定會(huì)做的很好，很棒，所以加油！
再來反思一下，晚上下班的時(shí)候做賬，把報(bào)表誤發(fā)到修復(fù)群會(huì)員群呢這個(gè)問題非常嚴(yán)重錯(cuò)誤，犯得有點(diǎn)離譜，我記得我明明是把把這個(gè)報(bào)表發(fā)給了胡老師，所以后面店長(zhǎng)說的時(shí)候，我還沒有注意到后面才發(fā)現(xiàn)原來是自己沒有看，沒有檢查就走了，這么低級(jí)的錯(cuò)誤又被我放了一次，哎呀，我真的是好無語啊，為什么我不能夠好好的去檢查一下呢？我不希望再次的發(fā)生這么低級(jí)的錯(cuò)誤，真的是啊，我為什么要去做這件事情呢？則是今年我也是下班比較晚，但不是借口，一定要讓自己。處于非常清醒的狀態(tài)，才能把事情做好，如果說經(jīng)常犯這樣事情，老是同事，他們都會(huì)很看笑話的，所以下次我不要再這樣子犯這么簡(jiǎn)單的錯(cuò)誤了。
生活
再說一下從生活上，所以今天我在生活上的話，就是把晚上的時(shí)間沒有規(guī)劃好，晚上很晚才回來，晚上吃飯的時(shí)間也比較晚睡到現(xiàn)在呢，肚子呢也是很古的，吃的東西過于多會(huì)多，脾胃就不消化，這樣就會(huì)讓我的睡眠質(zhì)量變差，所以這是一個(gè)壞習(xí)慣，下次一定要去改正，這就是呢鏈接了有嗯楊老師沒有時(shí)間去學(xué)習(xí)了，這就是收到了益生菌的體驗(yàn)套餐。非常感謝張靜老師的分享，這個(gè)益生菌味道還不錯(cuò)，我已經(jīng)開吃了。我還收到了啊女性私護(hù)的一個(gè)體驗(yàn)裝，所以我覺得自己現(xiàn)在哎能量場(chǎng)在慢慢增加這兩天還要去落實(shí)和倆同學(xué)的一個(gè)案例，產(chǎn)品購(gòu)買的情況。對(duì)做安利的目標(biāo)設(shè)立，我覺得非常的慚愧，定了目標(biāo)不去做，跟老師答應(yīng)的承諾，事情不去弄成不去做
之前不上班的時(shí)候，也是過了一天，沒有把案例好好做起來，現(xiàn)在我覺得很內(nèi)疚，也很沒有什么追求，一樣的。
總是感覺自己的能力還不夠，還要再多學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)，再來去做這個(gè)市場(chǎng)。規(guī)劃。
2、我當(dāng)時(shí)是怎么考慮的？
對(duì)于早上的代餐給山山這個(gè)事情呢，我當(dāng)時(shí)想的就是說，他有點(diǎn)太可憐吶，然后呢，不忍心拒絕他錢，讓他吃到早飯，結(jié)果帶過去了，他也沒有吃，還搞了一句來把這個(gè)當(dāng)成午餐，我要把這個(gè)當(dāng)成晚餐，那豈不是浪費(fèi)了。主要是我也是太心軟了，心散了，然后往往去委屈了自己，下次要注意。及時(shí)的回去。再一個(gè)就是值班的時(shí)間忘記啦，如果說經(jīng)常提醒我應(yīng)該記住，但是我這個(gè)記性實(shí)在是很差，提醒我了，我也忘記了，到店的時(shí)間都是9:55啦，所以還是太晚一點(diǎn)點(diǎn)，導(dǎo)致其他同事都在講我，所以我做的還是不夠好，
晚上的報(bào)表發(fā)錯(cuò)了，我當(dāng)時(shí)是怎么想的？我當(dāng)時(shí)是想著快點(diǎn)結(jié)束這個(gè)工作，最后手一拖往那里扔一丟就好了，但是實(shí)際上我沒有去檢查，我這個(gè)動(dòng)作就一直做的不夠好，下次一定要去檢查顧客的。檔案發(fā)給胡老師確認(rèn)一下，檢查一下，這樣就會(huì)把這個(gè)幾率大大得降低呀。
3、如果重來我會(huì)做哪些改進(jìn)
帶早餐如果從來我會(huì)及時(shí)的去檢查自己所要做的事情，反思一下我今天沒有及時(shí)的拒絕別人，給自己帶來了很多麻煩，所以這個(gè)要改進(jìn)，下次該拒絕的就及時(shí)的拒絕去用語言表達(dá)出來，這樣才會(huì)讓別人明白你的意思，如果你表達(dá)不好意思的話，別人也聽不明白，所以會(huì)產(chǎn)生很多誤會(huì)。
今天晚上值日時(shí)，把報(bào)表發(fā)錯(cuò)了地方。這個(gè)問題一定要進(jìn)行反思，沒有仔細(xì)的去檢查，做好自己該做的事情，一定要反思自己，檢查自己做的到位到位。下次我要檢查好自己的報(bào)表，簡(jiǎn)單好，活的好總價(jià)格，然后簡(jiǎn)單好發(fā)表發(fā)表的情況。
4、下一次該如何做
要在腦子里過一遍趣事，多思考問題，才能不至于出錯(cuò)，但你不去多思考幾遍的時(shí)候，錯(cuò)誤會(huì)接連而三的出現(xiàn)。
? 情緒反思：
?第一、我聽到或者看到了什么？（對(duì)于外界事實(shí)或者環(huán)境的注意過程）
我聽到了老板和店長(zhǎng)和同事跟我反饋是為什么小南沒有好好檢查就發(fā)出去了，這么低級(jí)的錯(cuò)誤還在犯，一定要認(rèn)真檢查。還生怕我去出一些爛子。我都不知道我為什么會(huì)出現(xiàn)這么多小問題，難道我是天生的嗎？我該怎么樣去解決嘞？
?第二、對(duì)于我所聽到或者看到的，我給予了什么解釋？
對(duì)于店長(zhǎng)對(duì)我的懲罰是罰款十塊。餓沒辦法還是要發(fā)的，怎么辦呢？初五適宜經(jīng)常在飯沒有什么好解釋的，解釋就是掩飾，還是罰款吧，自己一定要在以后的日子里都去檢查事件，做好自己的事。
（檢視自己的信念系統(tǒng)）
?第三，我產(chǎn)生了什么情緒？
我產(chǎn)生了無奈的情緒呀，我都對(duì)自己非常非常無奈啦，為什么沒有做好嘞？我還在走之前還特意檢查了一下。
（觀察自己的起心動(dòng)念以及再一次檢視內(nèi)在信念系統(tǒng)）
?第四、這個(gè)情緒的產(chǎn)生，來自于什么未曾滿足的內(nèi)在需要？
，然后耽誤了我們古代老師的前進(jìn)步伐，所以現(xiàn)在我要緊跟老師盡量的讓自己的查顧顧客承擔(dān)。做成業(yè)績(jī)。
（找到自己未被滿足的需要與事件
每天給顧客贊美的語言，每天給自己能量的加持，才能讓自己更接近于財(cái)富。
