能控制好自己情緒的人，比能拿下一座城池的將軍更偉大?！闷苼?/p>

百科上關于情緒的定義是——情緒是指伴隨著認知和意識過程產生的對外界事物的態(tài)度，是對客觀事物和主體需求之間關系的反應，是以個體的愿望和需要為中介的一種心理活動。

會管理自己情緒的人，才是自己的主人，否則，也只是一個跟著情緒走的木偶罷了。
我們都不喜歡麻煩，可現(xiàn)實中，我們難免會遇到。學會情緒管理，麻煩將不僅僅是麻煩。

麻煩是一個幸運袋

歡歡在周末一大早起床準備整理房間。當看到房間里亂放的衣服，一個星期沒倒的垃圾和暗沉沉的客廳，感覺整理房間的任務巨大，壓得她喘不過氣來。

可想到整理完后，明亮的客廳，整齊的家具和干凈的擺設，又重新振作了起來?？粗鵁ㄈ灰恍碌姆块g，歡歡開心的笑了。

既然有了麻煩，就要去解決它。解決了它，才能遇見美好。

麻煩要會說

人們很樂意做自己選擇的事情，卻不愿意做別人指使的事情，即使他本來打算做的。

歡歡六歲過年的時候，穿著一雙漂亮的小皮鞋，她最喜歡的是穿著它踩在雪地上，咯吱咯吱的響聲。姐姐想借她皮鞋穿一下，她本不愿意給的，看在姐姐那么想要，本準備給她的。就在這個時候，旁邊的大人就開始勸她把鞋借給姐姐穿一下。這時，她不樂意了，總覺得答應的話，就是向大人們的屈服。于是拒絕了。

年少總有些叛逆，可是如今有多少大人也在做差不多的事情？因為工作任務是上面吩咐必須要完成的，所以，滿心不怨，總拖到最后期限才交；因為專業(yè)是當初家里選的，不是自己喜歡的，所以拒絕用功。

換種思維，用“我要”替換掉“我應該”，拿到做事的主動權。主動將義務轉化為自己想要做的事情，內心會平和很多。

接受被討厭

在美國電影《大學新生》里面，女主角是一個數(shù)學天賦極佳的女孩，但是因為打扮老土，而不被受歡迎的女子團所喜歡。為了贏得她們的喜歡，加入團隊，她開始迎合她們的喜好。后來雖然成功加入了她們，但是她已經(jīng)不是真實的自己了。

接受被討厭，是一種明智，也是一種豁達。因為我們又不是人民幣，怎么可能被所有的人喜歡？

每一個人都不是完美無缺的，接受被討厭，也是對真實自己的接納。

活出自己的風彩，而這無關他人，只關自己。