本周踐行收獲：

健康方面：

1、app軟件，每天提醒記錄8喝杯水

2.早睡早起，中午加上30min的午休，精氣神更佳。

家庭：

從17年駕照考出來以后，很少碰車。最近因為工作的需要，休息日爸媽陪我一起去練車。感恩父母，就算我在怎么長大，在父母眼里我依舊是個小孩子，感恩父母無時無刻不牽掛著我，擔心我雨天濕滑開車危險，特地陪同我一起練車，給我提醒。

社交方面：

公司新入職了不少同事，我們都是同一批進店，日后大家要朝夕相處，這段時間和同事們相處的很融洽，在工作上保持持續(xù)高效的關鍵是在工作上有朋友。

?效能方面：

1.小組繼續(xù)進行異地同心跑活動，這次跑步討論了工作用項目進行分解結(jié)合清單和日歷進行排程。每次活動很有意義，收獲了健康也增近了彼此的鏈接。

2.通過記錄在家晨起后到上班前、下班后的事務時間，找到了一些時間黑洞，逐漸修改完善，可以更好的把控在家的時間。如果每天要執(zhí)行的事件是一樣的，經(jīng)過長時間的訓練，可以更好的養(yǎng)成在規(guī)定時間做固定事務的一種習慣。

一周檢視：

1、繼續(xù)堅持早睡早起

2、每天運用效能工具進行記錄排程和寫反思計劃

反思：感覺有拖延癥，追求完美或者不知道從何下手，作業(yè)總是要在最后一天完成。要信奉"爛開始、好開展、好結(jié)果"，從以往的經(jīng)驗來看，這個可以讓自己可以更好的應對拖延，邁出的第一步感覺很奇妙。

下一步行動：

1、根據(jù)重新安排的90天踐行目標的項目管理進行落地

2、堅持早睡早起