學(xué)習(xí)003:在花一樣的年紀(jì)還自己一片凈土[三七二一--02期]

在花一樣的年紀(jì)還自己一片凈土


注:

1、本帖為深度帖,里面的觀點(diǎn)只是我個(gè)人的成長(zhǎng)感悟,倘若無(wú)意冒犯了您的觀點(diǎn),請(qǐng)文明留言。

2、歡迎小伙伴們留言評(píng)論,好的壞的我都喜歡,希望本帖能達(dá)成一個(gè)互動(dòng)的反饋。

3、本回顧貼結(jié)合我6月30日發(fā)的“參加3721的前期計(jì)劃”貼。


[前言]:

萬(wàn)物皆有備于我,反身而誠(chéng),樂(lè)莫大焉。

[目錄](méi):

一、活動(dòng)前期計(jì)劃(+反思)

1、37模板與時(shí)間段。

2、通過(guò)活動(dòng)想要獲得什么。

3、活動(dòng)過(guò)程實(shí)施的計(jì)劃。

二、活動(dòng)后期回顧

1、活動(dòng)過(guò)程分析。

2、活動(dòng)后的不足與收獲。

3、下一步展望

三、致謝

四、每日三件事(附錄一)

五、3721活動(dòng)帖(附錄二)

一、活動(dòng)前期計(jì)劃(可參看6月30日的貼)

[37模板與時(shí)間段]

1、活動(dòng)規(guī)定的打卡模板請(qǐng)參見3721活動(dòng)帖(附錄二)

2、我的打卡模板一共分為三個(gè)模板。

[第一種模板]:06/30—07/02共3天

摸索階段,無(wú)固定模板。因?yàn)椴皇呛軡M意活動(dòng)例舉的回顧模板,就一直在探索怎么把自己想要表達(dá)的板塊呈現(xiàn)出來(lái)。

[第二種模板]:07/03—07/13共11天

成熟階段,模板如下。模板中加入了我的百日習(xí)慣、每日計(jì)劃反思、每日小確幸日記,基本達(dá)標(biāo)。

【三件事,不管3721】第階段:12/13,150711

1.

2.

3.

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回顧:

Ⅰ.37計(jì)劃①②③

Ⅱ.百日習(xí)慣①②③④

Ⅲ.反思 ①②③④⑤

Ⅳ.小確幸①②③④⑤

[第三種模板]:07/14—07/20共7天

潰敗階段,固定模板回到活動(dòng)例舉模板。剖析原因:?原后期計(jì)劃完全沒(méi)有做,導(dǎo)致14到20日處于潰敗狀態(tài)。?無(wú)遠(yuǎn)見力。第一次:07/05報(bào)名參加“玩游戲戰(zhàn)勝一切”,07/13活動(dòng)下達(dá),期間的9天完全沒(méi)有去預(yù)想活動(dòng)下來(lái)會(huì)不會(huì)產(chǎn)生緊迫性,倘若早期就去詢問(wèn)設(shè)想就不會(huì)導(dǎo)致14、15因?yàn)榫o急事件而無(wú)力完成“三七后期計(jì)劃了”。第二次:沒(méi)能準(zhǔn)確認(rèn)識(shí)自己,造成14號(hào)直線潰敗。如果14、15把“37后期計(jì)劃”當(dāng)二級(jí)事件處理,怎么熬自己也會(huì)完成它。?放假對(duì)我的沖擊力還是頗大,從15日下午坐上回家的火車開始到20日,5天時(shí)間無(wú)計(jì)劃,無(wú)反思,每天好像就在隨大溜過(guò)日子,原計(jì)劃堅(jiān)持的時(shí)間記錄、百日習(xí)慣、每日三件事(完整)完成率幾乎為0.④拖延心理。雖說(shuō)14-15一直在和時(shí)間賽跑,沒(méi)有時(shí)間進(jìn)行計(jì)劃反思情有可原,16明知自己處于潰敗狀態(tài)卻拖延不動(dòng),找外界原因。⑤

[想要收獲]

ü1、通過(guò)參加3721活動(dòng),增加我的執(zhí)行力,進(jìn)一步了解個(gè)人管理。

×2、借此機(jī)會(huì),多咨詢永澄老師關(guān)于個(gè)人管理中出現(xiàn)的問(wèn)題,得到專業(yè)指導(dǎo)。

ü3、更好的參與俱樂(lè)部的活動(dòng),獲取習(xí)慣養(yǎng)成勛章,爭(zhēng)取學(xué)習(xí)資源。

¢4、通過(guò)微群,結(jié)識(shí)一些志同道合的朋友。

¢5、借此機(jī)會(huì),初步開始我的影響力計(jì)劃,在微信平臺(tái)同步發(fā)行我的3721進(jìn)展。

×6、繼續(xù)培養(yǎng)我的習(xí)慣

①早起②鍛煉③日記④每天專注三小時(shí)(專業(yè)學(xué)習(xí)/閱讀)

¢7、學(xué)習(xí)該活動(dòng)的精髓,爭(zhēng)取下學(xué)期能在班級(jí)做3721活動(dòng)的發(fā)起人,讓更多的朋友成為更好的自己。

注:ü完成×為完成¢部分完成

[實(shí)施過(guò)程](分兩個(gè)階段)

第一個(gè)階段:全面復(fù)習(xí)

[時(shí)間]:6月30—7月14,共15天

[習(xí)慣養(yǎng)成]:

1、六點(diǎn)早起。

2、每日鍛煉/閱讀(下雨天)

3、每晚日記回顧(六月份連續(xù)斷了16天,要重新養(yǎng)成。)

4、專業(yè)學(xué)習(xí)4-8小時(shí),為期末準(zhǔn)備好。

[可能出現(xiàn)的問(wèn)題]:

1、無(wú)論前一天睡得多晚,準(zhǔn)時(shí)起來(lái),可以午睡時(shí)間加長(zhǎng)。

2、盡量避免以上情況出現(xiàn),選擇每晚十二點(diǎn)前睡覺(jué)。

3、早起下雨無(wú)法跑步時(shí),用這段時(shí)間閱讀書籍并記錄筆記。

4、專業(yè)學(xué)習(xí)內(nèi)定為6小時(shí),不管中間出現(xiàn)什么突發(fā)情況導(dǎo)致某時(shí)期不能學(xué)習(xí),都要想法設(shè)法在下一個(gè)安排時(shí)期補(bǔ)回來(lái)。

5、以前日記放在洗漱之后進(jìn)行,導(dǎo)致無(wú)法順利完成,現(xiàn)階段將日記時(shí)間調(diào)換在洗漱前,選擇每天完成了才睡覺(jué)。

回顧:

1、百日習(xí)慣:?早起12次。三次為6點(diǎn)半左右。?鍛煉9天,共計(jì)7h58m。?閱讀8天(8號(hào)開始考試),共計(jì)12h43m51s。④日記13天,共計(jì)12h32m08s。

2、復(fù)習(xí)到位,考試達(dá)標(biāo)。專業(yè)學(xué)習(xí)時(shí)間原定6小時(shí),后來(lái)發(fā)現(xiàn)用完成量設(shè)定更有利于效率完成。

3、五點(diǎn)預(yù)期問(wèn)題基本出現(xiàn),拓展了自己的解決方案。

第二階段:個(gè)人成長(zhǎng)(暫定,7月14日下午完成該階段的計(jì)劃)

[時(shí)間]:7月15日—7月20日,共6天

回顧:

1、沒(méi)能完成。愧疚+高興。愧疚自己沒(méi)能對(duì)自己的承諾做出盡力的答復(fù),愧疚自己14之后直線潰敗,愧疚他人對(duì)我的信任。但是我還是很高興,高興的是我的37是跌宕起伏,高興的是這21天暴露了我許多問(wèn)題,高興的是我的得失比例得遠(yuǎn)遠(yuǎn)占大面積。

2、剖析原因見上[第三種模板]。

二、活動(dòng)后期回顧

[活動(dòng)過(guò)程分析]:

[第一階段總分:27分]+[第二階段:92分]+[第三階段:258分]+[第四階段:316分]=[總分:693分]

[第四階段:568分]=[總分:945分]

注:紅字為警示點(diǎn),綠字為保持點(diǎn),藍(lán)字為注意點(diǎn)

[第一階段]:(27分)

時(shí)間:共3天.(06/30—07/02)

每日三件事:

【三件事,不管3721】第1階段:1/3,150630

1.將稿子“參加3721前期計(jì)劃”存為電子檔

2.找院老師了解今年大一招生情況

3.專業(yè)學(xué)習(xí)

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回顧:[超額完成3件]

1.上午完成了三項(xiàng)任務(wù)中的兩項(xiàng),但是第三項(xiàng)根本沒(méi)有開始。

2.“3721前期計(jì)劃”電子檔保存,且同步到簡(jiǎn)書和俱樂(lè)部。

3.早起下雨,閱讀《30歲前的每一天》1h12m

4.傍晚操場(chǎng)跑步五公里,配速6,03,,

5.專業(yè)學(xué)習(xí)4h38m,達(dá)到計(jì)劃時(shí)間。

6.持續(xù)“日記”習(xí)慣完成

【三件事,不管3721】第1階段:2/3 150701

1.班委通訊錄

2.日記

3.專業(yè)學(xué)習(xí)6h

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回顧:

1.第一二項(xiàng)完成。第三項(xiàng)未完成,只學(xué)習(xí)了2h13m.

2.今日四項(xiàng)習(xí)慣持續(xù)只完成了早起和日記,閱讀與跑步?jīng)]有完成。

3.因?yàn)樽蛱斓臅r(shí)間把控不周,導(dǎo)致凌晨一點(diǎn)才上床,影響失眠,今日早上還沒(méi)有進(jìn)行運(yùn)動(dòng)將身體斗志激起,一個(gè)上午都在昏昏沉沉中度過(guò)。為此,以后要注意幾點(diǎn)①每天選擇十二點(diǎn)前入睡②不是緊要事情不要熬夜去做③當(dāng)沒(méi)精神沒(méi)動(dòng)力時(shí)更要去運(yùn)動(dòng),激起身體活躍

4.今日時(shí)間黑洞注意點(diǎn):

睡眠用時(shí)為9h11m,日常事務(wù)用時(shí)4h,娛樂(lè)浪費(fèi)1h04m。

5.今日小確幸

①贊揚(yáng)了別人,意外收獲他眼中的我②朋友告訴我他想我了,別人惦記的感覺(jué)真好③雖然今日沒(méi)有跑步,睡覺(jué)前進(jìn)行瑜伽也是不錯(cuò)的選擇不是嗎?

【三件事,不管3721】第1階段:3/3,150702

1.專業(yè)學(xué)習(xí)6h

2.跑步五公里

3.日記

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回顧:

1.未完成。午睡后登入微信才發(fā)現(xiàn)今天晚上有永澄老師的分享會(huì),果斷放下晚上的學(xué)習(xí)點(diǎn),雖然任務(wù)沒(méi)完成,但是今天的收獲滿滿的,筆記就有四大版,明天將屏錄和ppt下下來(lái),等考試結(jié)束后好好系統(tǒng)剖析自己。

2.完成。配速6,20,,

3.正待續(xù),今日必完成。因?yàn)榕逻^(guò)了打卡的時(shí)間點(diǎn),先過(guò)來(lái)做個(gè)簡(jiǎn)短的回顧。

[第二階段]:(92分)

時(shí)間:共4天.(07/03—07/06)

每日三件事:

【三件事,不管3721】第2階段:4/7,150703

1.專業(yè)學(xué)習(xí)6h

2.日記

3.打電話回家

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回顧:

Ⅰ.37計(jì)劃①未完成②完成③完成

Ⅱ.百日習(xí)慣①未完成②完成,中午③休息日④完成

Ⅲ.反思

①因?yàn)橥砥鹨恍r(shí),影響早起閱讀習(xí)慣和上午的計(jì)劃安排?!镉谩芭c情緒對(duì)話”法。②中午午休時(shí)間改為一點(diǎn)開始,要不然實(shí)際與原計(jì)劃老是沖突。

③要試著調(diào)整自己疲倦?yún)^(qū)與高效區(qū)的任務(wù)分配。④心情不好就喜歡亂吃東西,今日進(jìn)食兩種垃圾食品?!镆院笙胍獊y吃東西的時(shí)候就買水果,買酸奶。

⑤勞動(dòng)課男生組員抱怨工作量大,女生太嬌氣了?!镞^(guò)多的推卸責(zé)任會(huì)讓你成為事兒逼,別人沒(méi)理由為你干活。

Ⅳ.小確幸

①上午被打亂原計(jì)劃,內(nèi)心浮躁,想起了昨日永澄老師分享會(huì)的方法“與情緒對(duì)話”,實(shí)用過(guò)之后效果棒棒噠,大贊!

②班長(zhǎng)今天穿黑裙子好有氣質(zhì)喲,又高又瘦還白嫩嫩的,羨慕…自己也要好好修煉!(???_??)?

③因?yàn)樾畔⒔庾x錯(cuò)誤,勞動(dòng)報(bào)告沒(méi)有及時(shí)交,事后還自我僥幸會(huì)沒(méi)事,可不知這不是你一個(gè)人的事,團(tuán)體責(zé)任感在哪里?還好毛毛棒棒噠,事后馬上采取措施,不僅將她們小組的報(bào)告上交,還幫我寫了一份,真心感謝!?(:?)(想別人需要什么,做到盡心)

④今日朋友特別高興的打電話來(lái)說(shuō)自從我上回和他聊天說(shuō)要“每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)”,現(xiàn)在他每天都在有意識(shí)的進(jìn)行學(xué)習(xí),感覺(jué)到每天都比昨日的自己更加優(yōu)秀了

【三件事,不管3721】第2階段:5/7,150704

1.日記

2.專業(yè)自習(xí)6h

3.跑步

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回顧:

Ⅰ.37計(jì)劃①完成②未完成③完成,五公里,配速5,56,,

Ⅱ.百日習(xí)慣①未完成②完成③完成,五公里,配速5,56,,④完成

Ⅲ.反思

①今日的情況我自己也有一部分原因吧,人要為她過(guò)去做過(guò)的錯(cuò)事承擔(dān)責(zé)任,不管過(guò)去多久。②今日的自己成為了過(guò)去自己一直厭惡討厭的人,要警惕。

③也許年少的我還是別人眼中的問(wèn)題學(xué)生,五十步笑百步,我又有什么資格去責(zé)罵她,要求她。

④這兩天總是想的很多,做的卻很少。

⑤他們都還只是個(gè)孩子,不要將自己的壓力與責(zé)任施加給他們。

⑥不到最后一刻都不能松懈,今日事今日畢。

Ⅳ.小確幸

①自由與家庭似乎不是那么難以選擇,謝謝今天發(fā)生的,讓我重新認(rèn)識(shí)到家對(duì)于我的重要性。②媽媽一個(gè)人在家又要忙生意還要為家庭操心,還好家里的兩個(gè)小鬼頭能幫媽媽分擔(dān),很棒很棒?、坶_心不開心跑跑步就好了,很高興今天能選擇堅(jiān)持,(^ω^)加油哦~

【三件事,不管3721】第2階段:6/7,150705

1.早起閱讀1h

2.專業(yè)學(xué)習(xí)6h

3.日記

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回顧:

Ⅰ.37計(jì)劃①完成②完成③完成

Ⅱ.百日習(xí)慣①完成②完成③未完成(瑜伽替代)④完成

Ⅲ.反思

①要學(xué)會(huì)借力打力。

②復(fù)習(xí)計(jì)劃不完善,馬上要考試了還有一門完全沒(méi)有復(fù)習(xí)。

③當(dāng)你需要幫助的時(shí)候就大膽求助,沒(méi)有那么多的困難。

Ⅳ.小確幸

①借無(wú)線下資源,好嗨皮呀②女為悅己者容,室友為了去見男友快把衣柜翻了個(gè)底朝天,好瘋狂喲③蘆薈又冒出了個(gè)新芽,真好,小寶寶快快長(zhǎng)

【三件事,不管3721】第2階段:7/7,150706

1.跑步

2.專業(yè)學(xué)習(xí)6h

3.日記

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回顧:

Ⅰ.37計(jì)劃①未完成②完成③完成

Ⅱ.百日習(xí)慣①完成②完成③未完成④完成

Ⅲ.反思

①早上拖延沒(méi)有進(jìn)行跑步,等到下午下雨無(wú)法進(jìn)行。主觀原因還是自己意志不堅(jiān)定造成。

②時(shí)代在迅速變化,傳統(tǒng)思想的局限可能會(huì)抑制新東西的吸收,而我不想處在那個(gè)傳統(tǒng)的思想中。

③萬(wàn)物皆有備于我,反身而誠(chéng),樂(lè)莫大焉。問(wèn)自己內(nèi)心的使喚吧!

Ⅳ.小確幸

①本來(lái)抱著要和大部隊(duì)擠著自習(xí)的心態(tài),大早上出門找座位,運(yùn)氣真好,占了最后一個(gè)獨(dú)立座位,哈哈~②中午跟學(xué)霸一起吃飯,偷學(xué)了不少專業(yè)知識(shí),信學(xué)霸不掛科③zwf主動(dòng)和我分享她只有幾杯的酸奶,要記得,學(xué)習(xí)?、芡砩献粤?xí)掛了朋友的電話,本打算回電話時(shí)他就打過(guò)來(lái)了,心有靈犀嘛~

[第三階段]:(258分)

時(shí)間:共4天.(07/07—07/12)

每日三件事:

【三件事,不管3721】第3階段:8/13,150707

1.專業(yè)學(xué)習(xí)6h

2.閱讀30m

3.日記

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回顧:

Ⅰ.37計(jì)劃①完成②完成③完成

Ⅱ.百日習(xí)慣①完成②完成③未完成④完成

Ⅲ.反思

①選擇一個(gè)好的學(xué)習(xí)環(huán)境很重要,下午基本處于沒(méi)有學(xué)習(xí)的狀態(tài)中,還好晚上及時(shí)更換教室,才把時(shí)間給拾回來(lái)。

②這兩天都沒(méi)有去跑步了,客觀原因是每天要考試,主觀原因還是自己偷懶懈怠了,慢慢來(lái)吧。

③昨天因?yàn)楣浪阗Y金與活動(dòng)報(bào)名磨到一點(diǎn)才睡覺(jué),遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出先前預(yù)算時(shí)間。

④今天好像又說(shuō)錯(cuò)話了“她是漢子,我是女生”

Ⅳ.小確幸

①中午我們五個(gè)人在石板上坐排排吃飯飯,感覺(jué)回到了幼兒園年代了~②宿舍停網(wǎng)了,毛毛不知道從哪弄到了對(duì)面宿舍的無(wú)線密碼,哈哈,回去蹭網(wǎng)去③今天在做瑜伽時(shí)聽到一首很好聽的歌,溫暖小清新,等考完回家學(xué)去

【三件事,不管3721】第3階段:9/13,150708

1.完成概率論復(fù)習(xí)

2.休息時(shí)放下手機(jī),記錄次數(shù)

3.日記

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回顧:

Ⅰ.37計(jì)劃①未完成,還有一章②基本達(dá)到,共解鎖34次③完成

Ⅱ.百日習(xí)慣①完成②完成,但是沒(méi)有筆記③未完成,瑜伽一小時(shí)替代④完成

Ⅲ.反思

①最近午休時(shí)間急劇增多,今天盡然睡了三個(gè)半小時(shí),而且手也不麻,尤其是中午兩點(diǎn)那一片完全起不來(lái),下午要到三四點(diǎn)才能進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài),怎么破?是主觀意識(shí)不想進(jìn)入學(xué)習(xí)還是習(xí)慣問(wèn)題?②晚上超點(diǎn)出教學(xué)樓,挨了樓管叔叔一頓削,要長(zhǎng)記性了,不要因?yàn)槟愕碾S性而破壞別人的休息時(shí)間。③腿部韌帶還是需要天天拉伸,不能間斷。

④為什么這幾天打電話或者和人聊天會(huì)覺(jué)得有點(diǎn)累,不想多說(shuō)話?是精力全耗在學(xué)習(xí)上了嗎?

Ⅳ.小確幸

①考前背的一個(gè)知識(shí)點(diǎn)考到了,人品爆發(fā)~②今天又一次成功斷絕吃垃圾食品的念頭,買水果呀買水果…③晚上超級(jí)厲害,4個(gè)多小時(shí)專注學(xué)習(xí)還意猶未盡,大贊?、軇倓偪吹绞w米姐發(fā)來(lái)的信息,哈哈,暑假又能大補(bǔ)進(jìn)了,好好干!

【三件事,不管3721】第3階段:10/13,150709

1.英語(yǔ)翻譯,作文背誦

2.休息做拉伸,記錄手機(jī)次數(shù)

3.午睡控制在一個(gè)小時(shí)以內(nèi)

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回顧:

Ⅰ.37計(jì)劃①未完成,翻譯還有兩個(gè)單元②基本達(dá)到,解鎖30③未完成,午睡2h17m

Ⅱ.百日習(xí)慣①完成②完成③未完成,今天瑜伽也沒(méi)有認(rèn)真做④完成

Ⅲ.反思

①下午睡到三點(diǎn)多才起來(lái),跟姐通了電話,下午基本上沒(méi)干什么。

②未來(lái)的方向需早期做好規(guī)劃。(姐的教訓(xùn))

③怎樣和朋友才能處于和諧狀態(tài),讓他愿意主動(dòng)幫助你?

④zwf對(duì)待朋友的方法值得借鑒,便簽4s

⑤學(xué)會(huì)主動(dòng)尋求,不要陷入“老人區(qū)”。

Ⅳ.小確幸

①阿姨的餅還是味美菜多,咂咂,真不錯(cuò)②姐會(huì)打電話問(wèn)我的想法耶(?′︶`?)③拾到學(xué)長(zhǎng)的學(xué)生證和考試證歸還,助人為樂(lè),樂(lè)在心中~

【三件事,不管3721】第3階段:11/13,150710

1.完成數(shù)值復(fù)習(xí)后三章。

2.休息做拉伸,記錄手機(jī)頻率。

3.回顧日記

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回顧:

Ⅰ.37計(jì)劃①未完成,待續(xù)。②完成,解鎖28③完成

Ⅱ.百日習(xí)慣①未完成,拖延半小時(shí)②完成,收獲不少③瑜伽替代,54m13s④完成

Ⅲ.反思

①公共場(chǎng)合不穿拖鞋是做人的基本素質(zhì)。警惕!

②質(zhì)問(wèn)著“你倆不是好朋友。”有些事情沒(méi)有必要解釋清楚,自己心里明白就好。

③格局太小,夢(mèng)想太窄。(①公費(fèi)臺(tái)大,論文研討。②血戰(zhàn)雅思,出國(guó)游學(xué)。③意大利,交換一年)

④所得/欲望,最近幸福感比較弱。腳踏實(shí)地吧。

⑤進(jìn)食垃圾食品一次。

Ⅳ.小確幸

①新認(rèn)識(shí)一個(gè)朋友,喜歡她的贊揚(yáng)的態(tài)度,看完后心花怒放~②老久不聯(lián)系的閨蜜有找我耶,真棒?。ㄔ徫液芡聿趴吹剑圬堌埶X(jué)可愛的狠,嘟嘴流口水,我不會(huì)說(shuō)我有證據(jù)~

【三件事,不管3721】第3階段:12/13,150711

1.數(shù)模復(fù)習(xí)三章

2.日記回顧

3.雜事晚上七點(diǎn)前解決完

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回顧:

Ⅰ.37計(jì)劃①完成②完成③完成

Ⅱ.百日習(xí)慣①完成②未完成③未完成④完成

Ⅲ.反思

①以群體時(shí)間為主,個(gè)人為次。

②真話與假話的界限?有些事情是不是不說(shuō)更和諧?

③將打卡學(xué)習(xí)時(shí)間改為學(xué)習(xí)內(nèi)容后,時(shí)間效率提高了不少。以具體事物為主。

④今日花費(fèi)增多,嘴饞+情緒

Ⅳ.小確幸

①學(xué)習(xí)時(shí)間比睡眠時(shí)間長(zhǎng)耶②xnn好厲害,每周回家?guī)偷苎a(bǔ)數(shù)學(xué)還能把自己的學(xué)習(xí)搞好,佩服?、鄯窒淼目鞓?lè)~桃子/題型/思維。④哈哈,考前壓對(duì)三題,請(qǐng)叫我半仙。

【三件事,不管3721】第3階段:13/13,150712

1.七點(diǎn)之前完成數(shù)模復(fù)習(xí)

2.休息做拉伸,減少手機(jī)頻率

3.復(fù)變復(fù)習(xí)兩章

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回顧:

Ⅰ.37計(jì)劃①完成②完成③未完成

Ⅱ.百日習(xí)慣①完成②未完成③完成④完成

Ⅲ.反思

①“都是垃圾,我就離開了”。處在垃圾環(huán)境的映象、公眾衛(wèi)生主動(dòng)打掃嗎?

②“博士”引發(fā)的稱呼問(wèn)題。

③無(wú)考試松懈,卻忘了復(fù)習(xí)還沒(méi)有到位,只望眼前。

Ⅳ.小確幸

①光著腳丫散步聽歌~②閨蜜特意為我去找暑假公益活動(dòng),么么噠?、坌聦W(xué)會(huì)一首溫情歌,滿滿都是愛喲

[第四階段]:(316分/568分)+(07/17回顧打卡失?。?/p>

時(shí)間:共4天.(07/13—07/20)。

每日三件事:

【三件事,不管3721】第4階段:14/21,150713

1.完成復(fù)變

2.拉伸

3.日記

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回顧:

1,未完成2,未完成3,未完成。因?yàn)榻裉焱砩显诿Α坝螒驊?zhàn)勝一切活動(dòng)”小組討論問(wèn)題,明天還有考試+論文,先過(guò)來(lái)打個(gè)卡,等會(huì)在進(jìn)行深度報(bào)告

【三件事,不管3721】第4階段:15/21,150714

1.“游戲思維”的思維導(dǎo)圖

2.小組會(huì)議組織

3.小論文轉(zhuǎn)化電子檔

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回顧:

①未完成,還有兩章②完成③完成

【三件事,不管3721】第4階段:16/21,150715

1.整理東西,回湖南

2.“游戲化思維”的思維導(dǎo)圖

3.日記回顧

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回顧:

Ⅰ.37計(jì)劃①完成②完成③未完成

Ⅱ.百日習(xí)慣①完成②完成③未完成④未完成

Ⅲ.反思

①清理時(shí)間估算錯(cuò)誤,導(dǎo)致去火車站時(shí)很趕。

【三件事,不管3721】第4階段:17/21,150716

1.給家人買禮物

2.和表姐,大大一家吃飯

3.聯(lián)系在衡陽(yáng)的小伙伴,并約好時(shí)間地點(diǎn)

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回顧:

①完成②完成③完成

【三件事,不管3721】第4階段:18/21,150717

1.陪姐去選婚紗

2.陪侄女玩游戲

3.任務(wù)卡的一部分

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(回顧沒(méi)有及時(shí)打卡)

回顧:①完成②完成③未完成

【三件事,不管3721】第4階段:19/21,150718

1、陪姐去拍婚紗照

2.整理東西回家

3.完成任務(wù)卡的一部分

——————————————————————————回顧:

①完成②完成③未完成,今晚補(bǔ)。

【三件事,不管3721】第4階段:20/21,150719

1.完成任務(wù)卡

2.下午回家

3.日記回顧

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回顧:

①完成②完成③未完成,只反思了小組情況

【三件事,不管3721】第4階段:21/21,150720

1.輔導(dǎo)班尋找報(bào)名

2.小組會(huì)議

3.日記回顧

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回顧:①未完成,沒(méi)有找到合適的②完成③待完成,正在進(jìn)行

[活動(dòng)后的不足與收獲]:(部分內(nèi)容相對(duì)私人已刪除,請(qǐng)見諒。)




[下一步展望]:

1、系統(tǒng)化探索學(xué)習(xí)自我管理系統(tǒng)。(以永澄老師為主)

2、“玩游戲戰(zhàn)勝一切”活動(dòng)跟進(jìn)。

3、練字

4、習(xí)慣養(yǎng)成持續(xù)。

5、英語(yǔ)

6、孝敬父母、“言傳身教”、溫馨回憶。

7、看望老師,舊友相聚。

8、Ppt學(xué)習(xí)與操作

9、普通話

10、鍵盤打字

三、致謝

1、感謝第二期的46位小伙伴們,你們每日的計(jì)劃與回顧,讓我心生好大的緊迫感,尤其是17號(hào)開始我就選擇性的逃避,打完卡就走,不敢去看你們的回顧貼,

這樣的我似乎挺糟糕的。謝謝你們讓我真切體會(huì)到“差距”,明白了原地踏步其實(shí)就已經(jīng)落后了一大截;謝謝你們讓我有勇氣正視我內(nèi)心的大魔王,是你們用行動(dòng)激勵(lì)我選擇勇敢前行;謝謝與你們同行這無(wú)聲的21天,無(wú)聲卻后勁十足!

2、非常感謝永澄老師、summer、胡巖芳為我們02期的小伙伴們無(wú)私奉獻(xiàn)自己寶貴的時(shí)間,每天進(jìn)行積分統(tǒng)計(jì)和總結(jié),還時(shí)不時(shí)的為我們加油打氣,辛苦啦!

3、謝謝永澄老師,謝謝您耐心的為我解答,有時(shí)候還問(wèn)一些好“小白”的問(wèn)題,還好您沒(méi)有嫌棄呀;謝謝您給予我們這個(gè)平臺(tái),讓我在這里認(rèn)識(shí)了好多小伙伴,讓我能遇見更好的自己;謝謝您為善為真為美的品德,我那破碎的價(jià)值觀有一次被“當(dāng)當(dāng) 當(dāng)”的撞擊。

謝謝在這21天,明澈心中凈土,遇見了更好的自己。

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