姑娘之前有和我推薦過《阿和有話說》。

里面有談到三分鐘熱度。

阿和說：不要嘗試在短時(shí)間內(nèi)提高自己的意志力，改變自己。所以人要首先學(xué)會(huì)接受自己，然后通過一些別的途徑去改變?nèi)昼姛岫鹊那闆r。一個(gè)是養(yǎng)成習(xí)慣，一個(gè)是獎(jiǎng)勵(lì)體系。

姑娘說：我很同意阿和的話。

譬如要養(yǎng)成某種習(xí)慣，先制定一個(gè)舉手就可以完成的小事情。定時(shí)定點(diǎn)定量去做，時(shí)間是最好的載體，慢慢地習(xí)慣也就漸成啦。

再譬如物質(zhì)或者精神上的獎(jiǎng)勵(lì)。要知道，趨利避害人之常情。我看中那頂限量款NY帽子很久啦，這次的理財(cái)課，等考完基金那塊我就去買。然后考完股票我就下單《金庸全集》精裝版。對(duì)了，阿楠，等上了進(jìn)階班我們一起去看《暗戀桃花源》吧。還有。。。

姑娘真能說，我都忘了接下去她說的“還有”是什么了，總之，還有。。。

姑娘說話的樣子，好像那只肉松鼠，欸。。。是不嚼的時(shí)候