周衛(wèi)平焦點(diǎn)網(wǎng)絡(luò)第十期堅持分享第78天

焦點(diǎn)解決咨詢是有時間限制，有方向有目的的談話，因此重視咨詢目標(biāo)的制定，助人者和當(dāng)事人一起探討當(dāng)事人所欲達(dá)到的目標(biāo)，并且共同合作尋找達(dá)到的目標(biāo)，解決問題的方法。

制定目標(biāo)會談工作的重要性包括：

一，使會談有方向，有主題。

二，會談結(jié)果可以期待，

三，助人者和當(dāng)事人可以形成共識，建立合作關(guān)系是有明確目標(biāo)才能評估會談進(jìn)行方向是否符合當(dāng)事人的預(yù)期。

制定良好目標(biāo)的條件：

一，對當(dāng)事人重要的有意義的。這個目標(biāo)必須是當(dāng)事人認(rèn)為重要的想要達(dá)到的，而不是助人者獲釋，關(guān)系人認(rèn)為當(dāng)事人應(yīng)該達(dá)到的目標(biāo)。

二，用正向語言描述。描述的目標(biāo)時，用當(dāng)事人，會做/想做的敘述，而不是當(dāng)事人，不會/不要做的。

三用行為描述。

四，具體明確的可測量的。制定的目標(biāo)要明確，目標(biāo)描述得越具體，越可以激發(fā)明確的動機(jī)，和強(qiáng)烈的行動力。

五，小改變/開始的步驟。目標(biāo)的制定應(yīng)有小改變開始，而且要描述行動開始的步驟，設(shè)定小改變的目標(biāo)，容易激發(fā)當(dāng)事人的新動力，而小改變會帶來大改變。

六，制定的目標(biāo)要合乎當(dāng)事人的環(huán)境現(xiàn)實(shí)。

七，在當(dāng)事人的控制之內(nèi)。 要制定出當(dāng)事人能夠開始去做的目標(biāo)，且當(dāng)事人可以持續(xù)下去的。