最近總是半夜醒來，很難再次入睡，有時候一點，有時候兩點，有時候三點，有時候四點都不一定，反正醒來之后很難入睡，有時候可以接睡不著……

今天早上醒來上廁所的時間是一點，在床上躺了快一個小時，還是睡不著，準(zhǔn)備起來點干家務(wù)。

被正在熟睡的先生喊道名字，問我干什么？

“我最近總是半夜醒來，失眠睡不著覺，都好幾天了”

先生問我?guī)c了？

“現(xiàn)在兩點了，昨天早上三點醒的呢”

“趕緊過來睡覺吧，過來我哄你睡覺”

聽到他這么說，本來想做家務(wù)的，我聽話的躺進了被窩。他的雙手摟緊我，輕輕的拍了幾下說，好啦，睡吧。又說：“不要與那些總是發(fā)泄情緒的人呆在一起，這樣會傳染你，也會消耗你的能量”

“嗯，好的。你說的對”

身體的距離代表心里的距離，他愿意這樣說，愿意哄我睡覺，讓我覺得心里很踏實，竟然出奇的在他懷里睡著了，一覺睡到五點多醒來。

到6點多他上廁所的時候看到突然廚房面前，看著這正在給孩子做早飯的我說：“一晚上都沒睡覺嗎？”

“不是呀，我又睡了一會兒，到五六點又醒了，給孩子做早餐呢”

“不行就先不要上班了，跟咱弟弟的媳婦一樣，孩子去幼兒園了，你上班。孩子不去了，你就先不上班”<孩子最近休假中>

“我知道你心疼我，休息不好，擔(dān)心第二天的工作狀態(tài)，你咋這么心疼我呀”

每日一醒：

最近總是用雙圈理論和接話技術(shù)跟先生聊天，刻意練習(xí)，感覺明顯溝通上順暢了很多。明顯感覺自己更加用心的發(fā)現(xiàn)先生的優(yōu)點了，而不是一直總拿他的缺點跟別人的優(yōu)點對比。女人的嘴真的很神奇，就像開過光一樣，你說什么他就是什么？你說他對你好，他就對你好，你說他心疼你，他就真的心疼你，你說他舍得為你花錢，他就真的舍得為你花錢……所以在生活中，我們要學(xué)會減少對對方的埋怨跟抱怨，多一點鼓勵跟肯定，多用心發(fā)現(xiàn)優(yōu)點，<雙圈理論>不僅運用與親子關(guān)系，更適合于無夫妻關(guān)系以及生活中的所有關(guān)系。