加油!跑起來!

早上跑步時(shí),突然有了記錄自己近期變化的想法,希望自己能堅(jiān)持下去,同時(shí)也一樣能鼓勵(lì)和我存在同樣情況的朋友們。

迷迷糊糊的已上班十多年,除了對(duì)工作認(rèn)真,沒有大的規(guī)劃,深的思考,總是被事情推著向前,包括家庭,包括工作,包括生活。4月底吧,在朋友的聊天中突然發(fā)現(xiàn)這些年自己的迷糊、不上進(jìn)、不主動(dòng),這么多年,連個(gè)一建證都沒考過,突然就想改變下自己。


制訂了云文檔工作管理計(jì)劃,報(bào)了灃東迷你馬拉松(5月16日),報(bào)了老妖精一建課程(5月14日開課),后面又報(bào)了世博園馬拉松(5月23日,線下賽沒報(bào)上名就報(bào)了線上賽),今天早上剛跑完世博園線上賽。

借助騰訊云文檔,按自己的習(xí)慣制定了工作管理表,按月、周、日三層級(jí)提前制定工作計(jì)劃,過程中動(dòng)態(tài)調(diào)整,每周,每月復(fù)盤,到目前持續(xù)了一個(gè)月,感覺工作雖然還有滯后,但是精力確實(shí)不足,遇到投標(biāo)其它工作只能延后調(diào)整。

剛開始想著多年沒運(yùn)動(dòng)了,5月16日的灃東迷你馬拉松不一定能跑完,朋友鼓勵(lì)說走也能走完,經(jīng)過大概計(jì)算果然差不多,應(yīng)該這種運(yùn)動(dòng)是以娛樂為主吧,但是為了挑戰(zhàn)自己,比賽開始還是盡力去跑,過程中不斷提醒自己,要改變就要堅(jiān)持。隨著大部隊(duì)一大群不認(rèn)識(shí)的人,看著結(jié)伴而行的人,互相鼓勵(lì)或言笑,想著自我改變的路上,只能靠自己,我一定能行,一定能堅(jiān)持下去,過程中沒有停頓,結(jié)果8公里跑了一小時(shí),感覺還不錯(cuò),跑完滿滿的成就感。

完賽獎(jiǎng)牌

今天早上跑步目標(biāo)5公里,雖然有點(diǎn)累,但很快堅(jiān)持下來了,比上次成績(jī)更好。

悅跑西安線上賽記錄

老妖精的課程安排比較合理,剛開始一周兩節(jié),都是晚上的19點(diǎn)到22點(diǎn),有點(diǎn)糾結(jié)晚上的課太晚,家里兩個(gè)孩子也不太方便聽課,還要陪小五月睡覺,朋友說要考試肯定要放棄一些,要投入一定的精力和時(shí)間學(xué)習(xí),不然肯定不行,糾結(jié)下決定晚上在辦公室聽課,上完課再回家,到現(xiàn)在上了好幾節(jié)課了,都是在辦公室聽的,回家到23點(diǎn)半左右。平常有空就看看課件和書,上下班路上在地鐵里面1.5倍速回放課件,能看多少就盡量看多少,感覺也還不錯(cuò)。

同時(shí)還拉了其他辦公室的兩位同事一起報(bào)了老妖精,平常互相交流,也多操心提醒他們學(xué)習(xí),希望在提醒他們的同時(shí)也提醒自己,為身邊的人宣傳一些正能量,能積極的影響身邊的人。

周內(nèi)每天早上,帶閨女下樓慢跑,一方面自己做個(gè)榜樣,一方面希望她能有個(gè)健康的身體和良好的習(xí)慣(雖然這兩方面都沒培養(yǎng)好)。


從有想法到現(xiàn)在快一個(gè)月了,通過各種行動(dòng)和自我調(diào)整,也堅(jiān)持下來了,整體感個(gè)人覺更積極了,不像以前每天回家抱個(gè)手機(jī)看個(gè)不停,沉迷到小說里不想出來,看到半夜也毫無睡意。現(xiàn)在雖然也偶爾看,但是有點(diǎn)困意或其它事就能放下,對(duì)自我控制方面有了提升。

有了信念就是不同,想到一定要去行動(dòng),沒有行動(dòng)的想法必然夭折,只有以積極的想法+堅(jiān)定的信心+適當(dāng)?shù)男∧繕?biāo)的實(shí)現(xiàn)+具體行動(dòng),才能向前,就跟跑步,剛開始以為堅(jiān)持不下來,但是只要你跑起來,有自己的節(jié)奏,那你就在前進(jìn),只要有前進(jìn),就會(huì)超越別人!

一路向前

加油!跑起來!不要停!堅(jiān)持!

跑起來

PS:這是我第一次在網(wǎng)絡(luò)寫記錄,只是記錄自己的一些轉(zhuǎn)變及想法,希望能通過這些記錄能讓自己堅(jiān)持下去,變得更優(yōu)秀,也希望能看到的朋友一起加油,跑起來,堅(jiān)持向前!

2021.5.23于地鐵

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