2019周檢視第20周（20190512-20190518）
本周總結(jié):
本周是比較奔波的一周，周日出差昆明，隨后又帶恩恩去昆明周邊轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，接著又去了麗江。五天有三個(gè)晚上都睡在火車上的，人比較疲憊，玩的也比較累，好在恩恩還比較給力，跟著媽媽這么折騰還活力十足。這周是英語學(xué)習(xí)群的第一周，堅(jiān)持打了卡，即使是很累也做了簡(jiǎn)單的記錄。下周就要認(rèn)真的執(zhí)行了。早睡早起是能繼續(xù)踐行，跑步由于去的是高原地區(qū)，又加上獨(dú)自帶著恩恩出門，不宜出門，沒有跑步。下個(gè)禮拜開始恢復(fù)正常節(jié)奏。?
【本月大青蛙】
1.時(shí)間管理進(jìn)階課程繼續(xù)踐行，報(bào)團(tuán)成長(zhǎng)。
2.恩恩和菲菲的英語計(jì)劃執(zhí)行
3.研習(xí)社繼續(xù)學(xué)習(xí)
4.恩恩愛上讀經(jīng)典（堅(jiān)持每天都要讀經(jīng)）
5. 樊登讀書聽書4本，輸出讀書筆記
6. 晨間日記30篇，日周月檢視，學(xué)明行日記20篇
7.聽早課12次，（每周3次），搶麥分享1次。
8.簡(jiǎn)愛跑步法（穩(wěn)固10公里，了解半馬）
9.恩恩的中文閱讀（讀完西游記）
【本周三只大青蛙】
1.突破聽力關(guān)計(jì)劃開始帶隊(duì)正式實(shí)行?
2.公報(bào)匯總會(huì)?
3.帶恩恩游麗江?
【本周成果】
1. 早起7天打卡未中斷，連續(xù)早起231天
2. 跑步0次，健走步數(shù)兩天超1萬步。
3.周檢視1篇 晨間日記7篇，學(xué)明行日記0篇
4.完成進(jìn)階課程學(xué)習(xí)
5.英語學(xué)習(xí)群每日分享與打卡
6.公報(bào)匯總出差昆明
7.聽梵登讀書1本書《原生家庭》
8.帶恩恩游麗江古城
八大關(guān)注
一、健康：
1、早睡早起：堅(jiān)持7天都早起，連續(xù)早起231天，累積337天。平均早起時(shí)間05:30，最早起床時(shí)間5:00
2、運(yùn)動(dòng)：健走2天超1萬步。
3、飲食：在外面吃飯，比較奔波，吃的比較隨意，早吃好，中午吃飽，晚上要吃少。
4、美容養(yǎng)生：敷面膜0次。
5、午睡：午睡3次。
二、家庭：
（一）家庭教育
1. 親子國(guó)學(xué)
要求恩恩每天137讀經(jīng)典。讀經(jīng)典2天，規(guī)劃每天早上七點(diǎn)起床，七點(diǎn)半開始讀經(jīng)典。讀經(jīng)典三天。在外面奔波，一天在火車上讀了經(jīng)典，一天是周六回家讀了經(jīng)典。
2. 親子英語
按照英語群規(guī)劃的來的，每天內(nèi)容按照?qǐng)?zhí)行，因?yàn)樵谕饷嬷皇呛?jiǎn)單的執(zhí)行，也沒有時(shí)間去擴(kuò)展，游戲，印象不是很深刻，還需周末加強(qiáng)復(fù)習(xí)。
3. 親子閱讀?
?中文閱讀以聽凱叔講西游記為主，已經(jīng)聽到第四部了，恩恩很感興趣，在火車上要接連聽?zhēng)讉€(gè)小時(shí)，在那邊聽邊樂。還給大圣起了個(gè)名字就孫小空。哈哈?；丶襾戆褧o她看一遍，從此打算開啟恩恩聽說的門。
4.兒歌童謠
本周兒歌結(jié)合英語打卡計(jì)劃，放了企鵝平臺(tái)的兒歌和sss兒歌，one?potato ，two?potatoes。。
（二）寶貝成長(zhǎng)瞬間
這個(gè)禮拜媽媽和姐姐都不在家，菲菲明顯有點(diǎn)想媽媽了，視頻的時(shí)候還不讓掛，非要等她說掛了才行，懂事了很多。
姐姐跟著媽媽出門，見到了什么東西，都想買買買，感覺和媽媽出來玩就是來買東西的。風(fēng)景倒是沒覺得有多好看。出門前答應(yīng)給她買個(gè)娃娃，去了麗江就到處找娃娃，雖然有點(diǎn)小任性，但是總體上還是不錯(cuò)的，和媽媽一起走那么多路，還上了玉龍雪山，全程自己走下來的，棒棒的?小妞。
（三）家庭生活
本周自己都在外面，家里的事情都交給老公和爸爸，周五上午回來，中午就給爸買票讓他回九江，可以玩一玩。回家第一件事情就是把家里收拾收拾，洗洗刷刷，老公下班回來還是挺高興的，哈哈，要和諧其實(shí)也容易，特別關(guān)注對(duì)方的敏感點(diǎn)就好了。
本周鮮花:黃玫瑰，康乃馨
三、效能：
（一）工作
1.完成公報(bào)匯總拼圖。
（二）個(gè)人
1.周檢視1篇，晨間日志7篇，學(xué)明行0篇（沒有固定時(shí)間寫，經(jīng)常被擠壓的沒時(shí)間忘記寫）
2.恩恩英語學(xué)習(xí)記錄7篇
四、財(cái)富：
（一）收入
固定工資
出差：1280
（二）支出
旅游152+65+770+610+200=1797
游樂140
火車票72
? 共計(jì)2000
五 、休閑
1.帶恩恩游玩昆明民俗村看高山的呼喚表演，觀滇池。
2.帶恩恩去麗江，住了一晚上，閑逛古城，去了玉龍雪山，恩恩在4506的冰川公園，還沒什么問題，問是否要挑戰(zhàn)看看4638，小家伙說頭痛，走不動(dòng)，就隨便轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)就做索道下來了?？戳擞∠篼惤难莩?，在藍(lán)月谷玩了一個(gè)多小時(shí)的水和石頭。哈哈！小孩子的世界總是這么與眾不同。希望帶你多去看看這個(gè)花花世界，了解不同的風(fēng)土人情。
六、覺察
1.自己做事情還是喜歡糾結(jié)，不果斷，制定旅行計(jì)劃的時(shí)候就是遲遲定不下來，臨時(shí)決定去，又買不到坐票，還好運(yùn)氣比較好。
七、社交
1.去麗江玩，包車認(rèn)識(shí)了一位很樸實(shí)的師傅熊姐，算是弱連接，下次有機(jī)會(huì)去還找她。
八、成長(zhǎng)：
1、英語學(xué)習(xí)群每日做計(jì)劃分享和打卡記錄。
2、聽梵登讀書1本書《原生家庭》，并做了筆記。
【下周三只大青蛙】
1.英語學(xué)習(xí)群帶隊(duì)學(xué)習(xí)
2.水情值班
3.?公報(bào)本子與表格修改
【感恩分享】
感恩自己的努力和堅(jiān)持;
感恩平媽給我提供的大的社群平臺(tái)，不負(fù)希望，做起來。
感恩愿意在兒歌群承擔(dān)的yoyo媽媽和旭日東升，一起把聽力計(jì)劃執(zhí)行下去
感恩踐行搭檔萇虹同學(xué)，互相督促，一起進(jìn)步
感恩7組高能精英們的一起攜手進(jìn)步;
感恩研習(xí)社的老師，提供學(xué)習(xí)資源和指導(dǎo)。
感恩英語學(xué)習(xí)群各位群友的積極互動(dòng)與打卡。
感恩麗江一日游中結(jié)伴驢友和熱情的司機(jī)熊姐。
感恩爸爸照顧菲菲和接恩恩。
感恩兩個(gè)寶貝的乖巧懂事和帶給我的幸福;
