這幾天奔走于公司和兒童醫(yī)院之間，滿身的疲憊。最近正好也是教培行業(yè)的高峰期，事情比較多而雜，女兒恰好支原體感染在住院。每天都在強(qiáng)撐著，工作和家庭，二者都不可大意。

于是今天下班以后累到哪里都不想去，在工位坐了好大一陣子才不情愿拖著疲憊不堪的身體回去。想到晚上還要到醫(yī)院陪護(hù)女兒，吃飯的力氣都想省下來(lái)。算著也是到了要洗澡的日子，為啥要算日子呢，因?yàn)楸救藳](méi)有每天都洗澡的習(xí)慣。熱水灑在身上的那一刻，只覺(jué)所有的疲倦都消散了，瞬間有了動(dòng)起來(lái)的精神。

于是有了一個(gè)這樣的感慨:中年人解乏只需一個(gè)熱水澡。想到中年人，自然會(huì)想要去對(duì)比一下。于是想到了，今天輔導(dǎo)課上同學(xué)點(diǎn)的一杯樂(lè)幸咖啡。于是有了完整的結(jié)論:年輕人解乏需要一杯咖啡，中年人解乏只需一個(gè)熱水澡。

看似是與物質(zhì)有關(guān)，其實(shí)與生活方式以及消費(fèi)習(xí)慣都有關(guān)系。

為什么中年人不用咖啡了呢？

中年人大部分都面臨著上有小下有小的壓力，已經(jīng)不再舍得給自己買(mǎi)一杯咖啡，省出買(mǎi)咖啡的錢(qián)攢著，以后自然會(huì)有更重要的方面需要用。相反，熱水澡怎么都得洗，洗洗能解乏的話更有性價(jià)比。

另外，中年人因?yàn)樯眢w機(jī)能變化和腸胃問(wèn)題，喝咖啡可能會(huì)有心悸等表現(xiàn)。所以不再輕易往內(nèi)攝入，而是洗個(gè)熱水澡，通過(guò)搓泥刮毛等行為給整個(gè)身體做一個(gè)減法。除了洗個(gè)熱水澡，可能就是再喝一杯用保溫杯接的飲水機(jī)里的溫水就滿足了。這樣讓本來(lái)流速緩慢的血液再流起來(lái)，自然也就消除疲憊了。

人們的生活各有不同，解壓方式也各有不同。嘗試用不同的方法給自己的壞情緒和疲憊找個(gè)出口。