? ? 聽過一句話：“生活里的苦，大多是情緒種下的毒?！鄙钜詾槿?，人這一生，都在為情緒買單?？刂撇缓们榫w的人，往往也很難過好這一生。只有做情緒的主人，不被負面情緒消耗，才能掌握自己的人生。
? ? 控制自己的情緒，作家劉娜說：“情緒是一把槍，當我們扣動扳機時，槍口其實是對準了自己?！北磺榫w裹挾的人，只能任由自己淪為弱者，讓人生滑向無底深淵。
而真正成熟的人，都是控制情緒的高手。哪怕內(nèi)心早已波濤洶涌，但表面依然是云淡風輕。字節(jié)跳動創(chuàng)始人張一鳴，在業(yè)界一直以冷靜理性著稱。他大學室友也說，他的狀態(tài)從來是：既不過分興奮，也不過分沮喪。
? ? 不管遇到什么大風大浪，都很難從他臉上看出消極情緒。連一些跟隨他多年的下屬和同事，甚至也從來沒見過他感情用事。其實，公司狀況不斷的那幾年，張一鳴心中也少不了焦慮、煩躁。
? ? 但他每次都會很快控制自己的負面情緒，從不表現(xiàn)出來，也不會發(fā)泄在旁人身上。因為問題產(chǎn)生情緒，但情緒解決不了任何問題，避免情緒消耗，聚焦問題的解決方法，才是遇事最有水平的處理方式。
? ? 正所謂，弱者被情緒控制，強者控制情緒。越優(yōu)秀的人，面對困境時，越是沉著冷靜，不被情緒左右。他們不是沒有情緒，而是善于控制自己的情緒，拒絕情緒化。這背后，是難得的修養(yǎng)，是不容小覷的實力，更是為人處世的大格局。
? ? 遠離別人的情緒，白巖松說：“我們太容易被外界的氛圍所感染，被他人的情緒所左右。”因為壞情緒會像病毒一樣，有很強的殺傷性和傳染性?？扇绻汶x別人的壞情緒太近，自己也會變得不幸。與其為別人的情緒買單，不如保持內(nèi)心的平和，還生活一片凈土。
? ? 在網(wǎng)絡上曾看到一個熱門視頻。有個年輕人走在回家路上，誰知旁邊的車突然打開車門，差點將他撞倒。他還沒來得及說話，車主就下來對他大聲吼道：“你走路沒長眼睛??！不會走路就別走?！泵髅魇亲约河绣e在先，態(tài)度還如此囂張，年輕人正準備反擊時，母親正好打來電話。
? ? 母親問他：“什么時候到家？飯菜已經(jīng)準備好了，就等你了?！苯油昴赣H的電話后，年輕人改變了主意，他向車主鞠了一躬，說道：“對不起，下次我走路會注意的?！避囍鞣藗€白眼：“你有病吧！”，然后駕車揚長而去。
? ? 生活中，有一些人就像是行走的垃圾情緒車。他們內(nèi)心滿是憤怒、暴躁、沖動等各種負面情緒，隨時都有可能爆發(fā)。你如果與之糾纏，結局只會是兩敗俱傷，得不償失。遠離別人的情緒，把有限的時間精力，花在值得的人和事上，才是最清醒的活法。
? ? 情緒穩(wěn)，福氣深，情緒如水。穩(wěn)定時，情緒是靜水流深，滋養(yǎng)萬物。不穩(wěn)時，情緒是波濤駭浪，可以瞬間淹沒一切。
? ? 狄更斯說：“情緒心態(tài)之健全，比一百種智慧更有力量?！狈€(wěn)定的情緒，是成年人最稀缺的能力之一。
? ? 《菜根譚》有言：“性躁心粗者，一事無成；心和氣平者，百福自集。”情緒不穩(wěn)的人，恐懼和無措的堆積，就足以摧毀一個人的身心。而情緒穩(wěn)定的人，面對問題態(tài)度理性積極，思路專注且清晰，人生也就順了。
? ? 無論是在生活還是工作中，一個冷靜克制的人，也會比其他人更容易取得成功。保持情緒的穩(wěn)定，淡然自若地過好這一生，是一個人最大的本事，亦是最深的福氣。
? ? 古語有云：“事從容則有余味，人從容則有余年。”控制自己的情緒，生活才會對你溫柔以待。遠離別人的情緒，才有精力面對世事無常。
