你的同學(xué)里，有這樣一種人，平常也沒見他們怎么努力，可考試成績一出來，他們的成績，讓你望塵莫及，這種人，有一個(gè)共同的名字，叫學(xué)霸。

我高中的一位女同學(xué)，上高二時(shí)，憑借自己年齡優(yōu)勢（她小學(xué)跳了兩級，初中跳了一級，比班里的同學(xué)小三歲），考上了清華大學(xué)的少年班。

在她離開中學(xué)校園前，班主任老師叫她到班里，給我們講一講學(xué)習(xí)方法，她卻說，“學(xué)習(xí)其實(shí)很簡單，沒有那么難！”

我們大家只是聽說，她父母都是大學(xué)老師，她哥哥就是高材生，而她從來都是早上和中午寫作業(yè)，晚上早早地就睡了。

我們大家都覺得，學(xué)霸，真是神一樣的存在。

看到了何帆推薦的《如何學(xué)習(xí)》這本書，大致瀏覽了一下，就知道，原來，從腦科學(xué)的角度講，學(xué)習(xí)是最講究方法和策略的。

關(guān)于《如何學(xué)習(xí)》這本書的干貨梳理，我會(huì)在以后的更文中列出。

今天，先說一下有關(guān)學(xué)習(xí)的11個(gè)關(guān)鍵問題：

第一，放縱內(nèi)心的懶惰，真的是一種合適的學(xué)習(xí)策略嗎？

學(xué)習(xí)從某種程度上來說，意味著神思跳躍、零敲碎打，而不僅是坐在桌邊，把頭埋在書本當(dāng)中，那么這種“放縱”就會(huì)是最好的策略。

有用的學(xué)習(xí)技巧，都能幫你減輕心理壓力。

第二，堅(jiān)持一種固定的習(xí)慣對學(xué)習(xí)是否重要，比如說，有一個(gè)專用書房？

完全不重要。

多變的學(xué)習(xí)場景，反倒有利于學(xué)習(xí)內(nèi)容的記憶理解。

第三，睡眠怎么能幫助學(xué)習(xí)？

前半夜的深度睡眠，對鞏固數(shù)據(jù)信息記憶非常重要。

第四，學(xué)習(xí)或者練習(xí)多少時(shí)間效果最好？

將學(xué)習(xí)時(shí)間分散開，是最可靠、最有效的加深記憶、延長記憶時(shí)間的好辦法。

第五，臨考前，突擊復(fù)習(xí)，是不是好辦法？

當(dāng)然不是，拉來時(shí)間間隔復(fù)習(xí)，比考前通宵復(fù)習(xí)要靠譜得多。

第六，自測能有多大效果？

有很大效果。自測能大大延長我們的記憶時(shí)間，加深我們的理解。

第七，重溫課堂筆記或課本能有多大幫助？

這得看怎么重溫。

合上筆記，盡力把筆記內(nèi)容默寫出來，讓你的記憶系統(tǒng)運(yùn)轉(zhuǎn)得更加費(fèi)力，復(fù)習(xí)效果就會(huì)特別得好。

第八，智能手機(jī)太打擾我們的學(xué)習(xí)，這種擔(dān)心有必要嗎？學(xué)習(xí)時(shí)分心都是不好的事情嗎?

不是，當(dāng)你集中注意力時(shí)，魂不守舍當(dāng)然不是好事，但一個(gè)短暫休息，比如5至10分鐘，看看手機(jī)，刷一下新聞，或者遇到難題時(shí)，轉(zhuǎn)移一下注意力，反而可以提高你的思考力。

第九，耗時(shí)費(fèi)腦的課題，有什么提高工作效率的好辦法？

不要往后推延，越早開始越好，中途刻意停頓一下，會(huì)在你的大腦中激活該課題。

第十，為什么我已經(jīng)認(rèn)真復(fù)習(xí)了，還是會(huì)考砸？

是因?yàn)橐环N錯(cuò)覺。

大多數(shù)被動(dòng)式的、不過腦子的學(xué)習(xí)，幾乎不會(huì)提升任何學(xué)習(xí)效果。

相反，你需要讓腦筋動(dòng)起來，比如考考你自己，或隔兩天再復(fù)習(xí)，這樣才會(huì)真正提升學(xué)習(xí)效果，并暴露熟練度錯(cuò)覺的所在。

第十一，是一次練習(xí)一個(gè)技巧，直到閉著眼睛都能做出來好，還是每次同時(shí)練習(xí)好幾個(gè)技巧更好？

同時(shí)多練幾個(gè)技巧的混合練習(xí)，能反過來深化你對每個(gè)技巧的掌握。這不僅是一種好的復(fù)習(xí)方式，更能幫你熟練地針對不同題型，選擇適合的解題方法，大大提高你的學(xué)習(xí)成績。