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這種挖苦和冷嘲熱諷就是鄙視，罵人、翻白眼、譏笑、挖苦和不友善的幽默也都是鄙視。任何形式的鄙視（它是4位騎士中最壞的）都能毒害夫妻關(guān)系，因?yàn)樗磉_(dá)了人的厭惡之情。讓配偶知道你討厭對(duì)方，實(shí)際上并不能解決你們之間的問題，鄙視必然會(huì)導(dǎo)致更多的沖突，而不是和解。

丈夫下班回到家，遭到妻子連珠炮似的批評(píng)，他不回?fù)簦皇锹耦^看報(bào)紙。丈夫越是不出聲，妻子的呵斥聲就越大，最終丈夫站起身來離開家。丈夫選擇了逃離而不是與妻子對(duì)抗，通過回避妻子，丈夫避免了一場(chǎng)爭(zhēng)斗，然而他也回避了他的婚姻，他成了冷戰(zhàn)者。

對(duì)婚姻造成致命傷害的“末日四騎士”：批評(píng)、鄙視、辯護(hù)、冷戰(zhàn)。

被消極情緒淹沒幾乎不可避免地導(dǎo)致夫妻雙方疏遠(yuǎn)，然后各自感到孤獨(dú)。如果沒有別人的幫助，這對(duì)夫妻將會(huì)以離婚收?qǐng)?，或者生活在一段死去的婚姻中?br>

高情商的夫妻能立他們知道彼此生活中的目標(biāo)、煩惱和希望。刻熟知彼此的世界。他們記得對(duì)方人生中的重要事件，當(dāng)配偶世界中的事實(shí)或感受發(fā)生變化時(shí)，他們會(huì)及時(shí)更新這些信息。他們知道彼此生活中的目標(biāo)、煩惱和希望。

越了解彼此的內(nèi)心世界，你們的夫妻關(guān)系就越深厚，回報(bào)也越豐厚。

對(duì)維持一樁有價(jià)值的、長久的感情生活而言，喜愛和贊美是兩個(gè)非常重要的因素。

喜愛與贊美系統(tǒng)是很脆弱的，經(jīng)不起太多打擊，除非你始終意識(shí)到它們對(duì)維持夫妻友誼（任何幸福婚姻的核心）的關(guān)鍵作用。