首馬賽季—2019荊州馬拉松

馬拉松無疑為我們打開了新世界的大門。

和大多數(shù)女性同胞一樣,起初跑步只是為了減肥,可是跑著跑著便迷上了這項(xiàng)運(yùn)動,基本上已經(jīng)放棄了減肥。因?yàn)榕懿叫枰a(bǔ)充大量的碳水,和減肥要求的飲食背道而馳,我心中只有跑步已然沒有減肥了。也許這就是很多跑者依然不是很瘦的原因。跑的時(shí)間長了,還會顯老變黑。因?yàn)橄氚踩耐瓿梢粓鲴R拉松夏訓(xùn)、冬訓(xùn)、風(fēng)吹日曬缺一不可。那為什么還要去跑?因?yàn)闊釔郏?/p>


荊馬兩萬人同時(shí)起跑


一輩子能夠真正熱愛的事情并不多,而跑步就可以算一個(gè)。喜歡跑步時(shí)一個(gè)人獨(dú)處的感覺,喜歡跑步時(shí)和自己身體的對話,可以釋放所有的壓力和負(fù)擔(dān),只做自己。最開始只能跑五公里,已經(jīng)累得不行,后來無意中看見我非常喜歡的一個(gè)明星陳意涵在微博中說,沒有什么事情是七公里解決不了的。七公里,我為什么不試一試呢?于是就在跑步機(jī)上完成了人生的第一個(gè)十公里,用時(shí)73分15秒。


人生第一個(gè)十公里


跑完之后覺得還不錯(cuò),好像沒有那么難,于是開啟了我的跑步的大門。同年家門口舉辦2018荊州國際馬拉松。這是家門口第二次馬拉松了,第一次舉辦的時(shí)候還沒有入跑步的坑,所以沒有關(guān)注自動忽略了,有點(diǎn)小遺憾。

馬拉松可是跑者的狂歡,是和千萬個(gè)最懂你的陌生人一起奔跑的盛宴。在這里沒有人會問你拿第幾名,也沒有人認(rèn)為你是吃飽了撐著去跑步。這是多么難得的機(jī)會遇見那么多同頻的人。于是報(bào)了半程試一試。當(dāng)時(shí)最遠(yuǎn)也只跑過十公里。自己斷斷續(xù)續(xù)的跑跑休休,沒有目標(biāo),沒有訓(xùn)練計(jì)劃,最終2小時(shí)12分完賽。


第一個(gè)半馬



突然發(fā)現(xiàn)天生腿短的我雖然和體育競技無緣,也能完成一次半程的馬拉松,非常的開心,而且跑完也沒有很累,還可以繼續(xù)的蹦達(dá)。心里便開始想著第二年的全馬。

2019年10月20日荊州國際馬拉松。心心念念的全程馬拉松終于來了!這是中大豪盛簽約三年的最后一年。家門口的馬拉松無疑是完成首馬的最好機(jī)會。心里盤算著如果跑不了,我就直接跑回家或者跑著累癱了,不到一個(gè)小時(shí)就可以躺在自己的床上,如果不能完賽也不能到外地去丟臉。雖然還沒有準(zhǔn)備好,雖然跑量也還不夠,可還是硬著頭皮報(bào)了名。


2019荊州國際馬拉松

開賽的前一天興奮的睡不著,大姨媽也還沒走,還好不是第一天已經(jīng)謝天謝地了。10點(diǎn)30分勉強(qiáng)入睡,結(jié)果三點(diǎn)不到就醒了,起來排空又強(qiáng)迫自己睡,可就是睡不著,半睡半醒的狀態(tài)一直熬到了五點(diǎn)鐘。爬起來下了碗面條再排空,換好衣服檢查東西是否齊全,安撫一下緊張的情緒,6點(diǎn)30出門,騎個(gè)單車趕往賽場。


定裝照

到達(dá)集結(jié)點(diǎn)已經(jīng)七點(diǎn),匆匆忙忙的照了幾張像再去排空、換衣服。

八點(diǎn)的槍聲準(zhǔn)時(shí)響起,起跑之前我就跟自己說要壓低速度保存體力,不然后半程會跑崩。可事實(shí)證明我的擔(dān)心是多余的,因?yàn)楦揪团懿粍?,周圍全是人!而且不停的有人從后面往前插空跑?/p>

本著安全第一的原則,慢慢跟著大部隊(duì)向前挪動。到第三公里人群才慢慢散開一點(diǎn)點(diǎn),開始以自己的配速跑。前20公里都比較穩(wěn)定,除了停下來喝喝吃吃,基本上都保持在六分左右,當(dāng)時(shí)還沒有什么感覺,心里想就這樣勻速的保持下去,全程4小時(shí)20分完美的完賽!


半程的終點(diǎn)關(guān)公義園

距離完成一半也沒有想著提速,沿路有水就喝,這次主辦方提供的補(bǔ)給還挺好吃,飲料也挺好喝。于是有點(diǎn)放飛自我,結(jié)果28公里開始吊氣疼,還是左右交換疼的那種,無奈放慢了速度慢慢悠到了30公里,手機(jī)報(bào)時(shí)3小時(shí)04分。不錯(cuò)不錯(cuò),我心里美滋滋想著時(shí)間都在自己的掌握之中,還抽空上了個(gè)廁所。想著最后12公里還有1小時(shí)25分鐘怎么著也可以跑完??涩F(xiàn)實(shí)總是啪啪打臉。


賽道兩旁熱心的市民

30公里后的每公里都是煎熬,中午11點(diǎn)多太陽真的很大,很曬,非常熱但沒有汗。腿已經(jīng)開始抗議說沒有力氣了。于是轉(zhuǎn)移注意力,回應(yīng)兩旁熱情的市民,觀賞賽道周圍美麗的風(fēng)景,熬到36公里連笑的力氣也沒有了。也沒心情看風(fēng)景,心里只想著快點(diǎn)跑完,不然回去要黑幾個(gè)度!


賽道美麗的風(fēng)景

雖然心里還想跑,可身體還是很誠實(shí)的停了下來。全身已開始酸脹發(fā)麻,最后五公里,感覺比前面的30公里還要長。特別是看著430的兔子從我身邊無情的跑過,并遠(yuǎn)遠(yuǎn)的消失在我的視線中。內(nèi)心反而平靜了。我已經(jīng)沒有一絲力氣按自己的目標(biāo)完賽了,想著只要在蹦噠不停下來就行,就算五個(gè)小時(shí)完賽又如何,名人說過,賽場的終點(diǎn)不是pb,而是安全回家!

到最后的拐彎處終于看到了終點(diǎn)的大門,哎,終于跑完了!4小時(shí)34分完賽,雖然比自己的計(jì)劃4小時(shí)30分慢了四分鐘,不過完成了自己人生首個(gè)馬拉松,實(shí)現(xiàn)了一個(gè)小愿望,還是非常的開心滴。

今年荊州馬拉松的賽道大多數(shù)都很平坦,沿路的風(fēng)景有長江大橋還有著名的荊州古城。風(fēng)景特別好,特別是賽道兩旁熱情的市民,有學(xué)生有老人還有志愿者們?nèi)痰呐惆?,心里一直都暖暖噠。今年的補(bǔ)給也很充足,能量膠也特別好吃,嘻嘻!沿路也準(zhǔn)備了灑水車為跑友防暑降溫。期待荊州馬拉松做的更好,早日成為雙金賽事!也期待我的下一次馬拉松。

感謝志愿者的辛勤付出

不高估跑步帶來的好處,也不低估跑步帶來的傷病。馬拉松的終點(diǎn)不是PB,而且安全回家!


美美噠獎牌

謝謝你長的那么好看還耐心看完!

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