共學(xué)《反脆弱》 Day03
今天我們共學(xué)的是：第2章 隨處可見的過(guò)度補(bǔ)償和過(guò)度反應(yīng)
能能的思考：
過(guò)度補(bǔ)償和過(guò)度反應(yīng)是指？
Overcompensation 與 Overreaction
對(duì)于這二者的區(qū)別和聯(lián)系，感覺作者描述的并不是非常的透徹，這兩個(gè)詞在作者的語(yǔ)境里是已經(jīng)被人熟知的詞，比如說(shuō)是專有名詞？
于是就專門去查了一下。
過(guò)度補(bǔ)償又稱過(guò)度代償是心理學(xué)術(shù)語(yǔ)，舉個(gè)例子來(lái)說(shuō)，雙目失明的人可以全力發(fā)展他的聽覺，在這種情況下生理的缺陷得到了補(bǔ)償。一個(gè)人在身心方面的欠缺，可能會(huì)引起過(guò)度的補(bǔ)償行為，可能會(huì)得到超乎尋常的能力，或者矯枉過(guò)正。但是那個(gè)真實(shí)存在的缺陷卻沒有得到真正解決。
過(guò)度反應(yīng)是行為金融學(xué)的四大研究成果。
過(guò)度反應(yīng)是由投資決策者在不確定條件下，系統(tǒng)性心理認(rèn)知偏差造成的。也就是他們過(guò)度重視眼前的信息，導(dǎo)致市場(chǎng)的價(jià)格非理性波動(dòng)。
個(gè)人覺得情緒上會(huì)過(guò)度反應(yīng)，行動(dòng)上會(huì)過(guò)度補(bǔ)償。
用例子來(lái)說(shuō)明吧，如創(chuàng)傷后成長(zhǎng)，就是創(chuàng)傷后壓力綜合癥相對(duì)立的一種現(xiàn)象，是人們?cè)谑艿竭^(guò)去事件的傷害后，重新振作并超越自己。??這一點(diǎn)讓我想到了阿德勒心理學(xué)所提出的自卑與超越。
對(duì)挫折的過(guò)度反應(yīng)所釋放出的多余能量成就了創(chuàng)新。
長(zhǎng)途飛行后最好去健身房鍛煉，消除疲勞，而不是坐下來(lái)休息。
一個(gè)過(guò)度反應(yīng)的系統(tǒng)，一定會(huì)采用超額模式，建立額外的能量與力量，預(yù)期更壞的結(jié)果，對(duì)有關(guān)危險(xiǎn)發(fā)生概率的信息作出反應(yīng)。
我的理解是一些系統(tǒng)，例如我們的身體系統(tǒng)，不是那種損失了1就幫我們恢復(fù)1的線性系統(tǒng)，而是外界給我們了一個(gè)刺激，程度是1，但是我們的身體會(huì)進(jìn)行一個(gè)過(guò)度的反應(yīng)，可能是3456。這些過(guò)度反應(yīng)讓我們的身體更好的修復(fù)了之前損失的1。
過(guò)度補(bǔ)償和過(guò)度反應(yīng)是好是壞？
好和壞是一種價(jià)值判斷。如果我們能從眾受益，那就是好的。過(guò)度的補(bǔ)償和反應(yīng)應(yīng)該是既有正向的，也有負(fù)向的影響，我們要看到這些過(guò)度補(bǔ)償和過(guò)度反應(yīng)讓我們從中受益的點(diǎn)，但是也會(huì)有不好的方面，比如除了創(chuàng)傷后成長(zhǎng)，還有創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙，那就相當(dāng)于是說(shuō)，生活給了我們一個(gè)-1，然后我們把它變成了-3456。就是一朝被蛇咬，十年怕井繩。
過(guò)度補(bǔ)償和過(guò)度反應(yīng)與反脆弱性之間的關(guān)系是什么？舉例說(shuō)明。
這兩個(gè)詞覺得都差不多都是在強(qiáng)調(diào)一種過(guò)度，而“過(guò)度”就是大自然應(yīng)對(duì)風(fēng)險(xiǎn)的智慧，換個(gè)詞說(shuō)就是冗余。具有反脆弱性的系統(tǒng)都具有冗余性或者說(shuō)過(guò)度性。
對(duì)你有什么啟發(fā)？（對(duì)壓?、挫折、混亂的看法還和以前?樣嗎？）
對(duì)于一些具有反脆弱性的事物，如果我們想要消除它，那去控制或者說(shuō)是去壓制，是解決不了的，而應(yīng)該是以退為進(jìn)，找到更精明的策略。就像赫拉克勒斯殺死九頭蛇怪一樣。
具有反脆弱性的事物，他們是客觀存在的。
例如信息具有反脆弱性，作家具有反脆弱性。
印象深刻的?句話是哪句話？
安逸是通向墮落的道路。
對(duì)社會(huì)來(lái)說(shuō)，我們?cè)礁挥芯驮诫y量，入而出富足比貧困更難對(duì)付。
好馬與劣馬一起賽跑，最終會(huì)越跑越慢，而與更優(yōu)秀的對(duì)手比賽則會(huì)越戰(zhàn)越勇并一舉奪魁。
只有傻瓜才會(huì)認(rèn)為世界上最高的山峰就是他親眼所見的最高的那座。
你越是試圖控制你的想法，你的想法越能控制你。
信息具有反脆弱性。
??我能做的
和優(yōu)秀的人同行，多和他們交流溝通。
邀請(qǐng)戰(zhàn)友一起直播。
知道了一些職業(yè)具有反脆弱性，知道了一些事情具有反脆弱性，那我就可以去應(yīng)對(duì)。
雖然整個(gè)社會(huì)富有了，但我要量入而出。
??看這部分內(nèi)容的時(shí)候想到了孟子所說(shuō)，生于憂患，死于安樂(lè)。
感覺這老外是不是也學(xué)過(guò)中國(guó)哲學(xué)？
