自律是解決人生問題最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的途徑。

很多人在碌碌無為中虛度了一生，看著別人的生活心生羨慕，但卻仍沒有勇氣改變自己。

佐佐木希說：“當(dāng)我瘦下來，世界都變了?！碑?dāng)你通過自律，達(dá)到了自己心心念念了很久卻難以堅(jiān)持的目標(biāo)，你會(huì)突然發(fā)現(xiàn)：世界好像對(duì)你友善了一點(diǎn)。

自律的人，因?yàn)槟芸吹介L(zhǎng)遠(yuǎn)價(jià)值，而選擇犧牲部分的短期價(jià)值，延遲滿足，從而更能掌控自己的人生。對(duì)現(xiàn)在的自己嚴(yán)格一點(diǎn)，當(dāng)自律變成一種習(xí)慣，未來的你會(huì)感謝現(xiàn)在的自己。

共勉。

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