一、習(xí)慣培養(yǎng)
? 1.本周3:00后早起6天成功。
? 2.本周21:30前斷網(wǎng)5天成功。
? 3.本周22:00前入睡4天成功 。
【反思】三個(gè)目標(biāo)均定6天，早起目標(biāo)達(dá)成，睡眠質(zhì)量趨好；斷網(wǎng)和早睡未達(dá)目標(biāo)，一是思想不能放松，要堅(jiān)定早睡信念； 二是要合理安排時(shí)間，要事第一； 三是要提高效率,21:00前完成當(dāng)天任務(wù)。
? 4.每天5:00-6:00晨習(xí)7天不間斷。
? 5.每天寫(xiě)漫思日記7天不間斷。
? 6.每天列今日計(jì)劃7天不間斷。
? 7.每天寫(xiě)總結(jié)反思7天不間斷。
? 8.每天歸納小成就7天不間斷。
二、學(xué)習(xí)成長(zhǎng)
? 1.《高效能人士七個(gè)習(xí)慣》讀書(shū)心得打卡5次，手繪思維導(dǎo)圖1幅，做深度聚焦筆記1份，無(wú)壓交流2次。
? 2.整理老師分享筆記 1份。
? 3.捕捉63件事并梳理分類。
? 4.完成周復(fù)盤(pán)1份，發(fā)在簡(jiǎn)書(shū)上。
? 5.語(yǔ)音分享《小狗錢錢》三講。
三、工作事業(yè)
? 1.完成電子專票試點(diǎn)推行11戶。
? 2.完成出口退稅審核1戶。
? 3.完成本周表格式工作總結(jié)1份。
? 4.完成小區(qū)疫情防控值班4人次。
? 5.辦稅廳值班1天，做政策輔導(dǎo)。
? 6.組織網(wǎng)上機(jī)動(dòng)車發(fā)票使用業(yè)戶培訓(xùn)1次。
? 7.上報(bào)農(nóng)產(chǎn)品核定扣除典型做法1篇。
四、家庭生活
? 1.每天兩個(gè)晨習(xí)后，能及時(shí)做早餐。
? 2.陪女兒買了心儀的新年鞋子和服裝。
? 3.兒子第一次給領(lǐng)導(dǎo)寫(xiě)講話材料給予鼓勵(lì)。
? 4.平行時(shí)間將收拾衛(wèi)生間，得到先生表?yè)P(yáng)。
? 5.引導(dǎo)兒子養(yǎng)成每天記錄三件事和讀書(shū)習(xí)慣
? 6.給女兒開(kāi)線上家長(zhǎng)會(huì)一次。
五、健康娛樂(lè)
? 1.每早邊聽(tīng)漫日簽音樂(lè)邊貼墻根站3分鐘。
? 2.本周泡腳5次，其中艾葉泡腳2次。
? 3.本周步行上班2次，走約10000步。
? 4.靜下心來(lái)向內(nèi)看，深度反思1次。
? 5.與女兒手腕手邊逛街購(gòu)物邊聊夢(mèng)想。
六 、人際交往
? 1.生態(tài)運(yùn)營(yíng)群參加破冰無(wú)壓并反饋4場(chǎng)。
? 2.破冰無(wú)壓第一次進(jìn)行深度自我介紹。
? 3.結(jié)識(shí)讀書(shū)群新伙伴2位，雪梅和亞亞。
? 4.問(wèn)候友冬骨傷恢復(fù)情況，安好放心。
? 5.感謝友春提出中肯建議，靜心內(nèi)觀。
? 6.請(qǐng)劉靜幫忙解決了克瓊漫日簽斷打問(wèn)題。
? 7.鼓勵(lì)艷正向思維敞開(kāi)自我介紹效果好。
? 8.與三哥聊天，問(wèn)候叔嬸身體情況。
? 9.聯(lián)系教練團(tuán)，確定下周二早晨答疑。
? 10.回家給媽媽洗頭、洗腳，剪指甲。
七、本周突破
? 1.突破每早60秒語(yǔ)音分享《小狗錢錢》。
? 2.突破將幾千字書(shū)稿壓縮成200字左右。
? 3.突破生態(tài)群無(wú)壓，帶動(dòng)大家全開(kāi)攝像頭。
? 4.突破第一次講自己的人生故事。
【總結(jié)反思】各個(gè)領(lǐng)域整體有進(jìn)步，早睡需持續(xù)；正確時(shí)間做正確事，要事第一；健康娛樂(lè)領(lǐng)域需拓展；工作領(lǐng)域可精進(jìn)。
? 八、下周計(jì)劃
周計(jì)劃（1.25-1.31）
? 一、工作領(lǐng)域
? ? 1.繼續(xù)推進(jìn)電子專票試點(diǎn)工作。
? ? 2.安排發(fā)票風(fēng)險(xiǎn)疑點(diǎn)核查工作。
? ? 3.中心理論組講電子發(fā)票業(yè)務(wù)。
? ? 4.做好疫情防控和政務(wù)值班，周末不休。
? ? 5.做好其他臨時(shí)性工作。
二、學(xué)習(xí)領(lǐng)域
? ? 1.精讀《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》心得打卡
? ? 2.完成讀書(shū)導(dǎo)圖1幅，深度筆記1份。
? ? 3.完成六問(wèn)分析流程圖和3份刻練報(bào)告。
? ? 4.完成周復(fù)盤(pán)第和月復(fù)盤(pán)各1份，發(fā)簡(jiǎn)書(shū)上
? ? 5.參加各類無(wú)壓至少5場(chǎng)并寫(xiě)收獲。
? ? 6.每天語(yǔ)音分享《小狗錢錢》60秒。
三、生活領(lǐng)域
? ? 1.早飯多變化花樣，晚飯及時(shí)做。
? ? 2.持續(xù)做好新年購(gòu)物。
? ? 3.抽時(shí)間洗大件物品。
? ? 4.每日泡腳、周末做艾灸1次。
? ? 5.準(zhǔn)備走親訪友物品。
? ? 6.深度心靈對(duì)話一次。
? ? 7.每日睡前注入夢(mèng)想，做到22:00前入睡。
