前些日子和一個(gè)學(xué)弟聊天，問起近況來才知道他即將開啟新的學(xué)習(xí)生涯。在工作幾年后，他成為了一名全日制的研究生。我恭喜他愿望成真，他給我簡單地提到了過程的曲折，我才知曉這是他第3次參加考試，這一次他上岸了。

古川武士的新書《65種微習(xí)慣：輕松掌控你的行為、思維和情緒》（以下簡稱:《65種微習(xí)慣》）里提到這樣的案例:一個(gè)池塘里的荷花，第一天開放了一小部分，第二天開放的數(shù)量是前一天的兩倍，到了第30天的時(shí)候，荷花開滿了整個(gè)池塘。你知道什么時(shí)候荷花開了一半？

很多人以為是第15天，正確答案是：第29天。這就是荷花定律。也就是說，最后一天開的數(shù)量是前29天的總和，而這前29天一直是默默無聞地耕耘，沒有人會(huì)注意到。

學(xué)弟的經(jīng)歷和荷花定律里，形象地講述了微習(xí)慣的一個(gè)點(diǎn):長期思維。做好失敗的思想準(zhǔn)備，才有可能迎來自己的“裂變式成長”。從開始的一點(diǎn)點(diǎn)堅(jiān)持，到最后擁有了這滿池的盛開。

在平日的生活里，我們常常聽到這樣一個(gè)詞兒:時(shí)間的復(fù)利。曾看到這樣的案例:每月定存1000元，按年收益率10%計(jì)算，30年后本息計(jì)算多次等額投資的本利終值227.91萬元。

每月存上1000元，這對(duì)部分人來說是可以完成的，經(jīng)過時(shí)間的復(fù)利后，30年后我們將會(huì)擁有200多萬的資金。當(dāng)然就現(xiàn)在來說，收益可能達(dá)不到10%這么高，但如果我們堅(jiān)持儲(chǔ)存，在復(fù)利的影響下，也一定會(huì)擁有一筆不菲的存款。

好的習(xí)慣一樣擁有這樣的復(fù)利效果，卻在生活里被我們忽略了。那些小的正向的習(xí)慣，往往會(huì)在現(xiàn)在或未來的某一刻里給我們帶來驚喜的結(jié)果。這也是我們大部分人想要養(yǎng)成好習(xí)慣的原因之一。

這本古川武士的新書《65種微習(xí)慣》從行為、思維、情緒和環(huán)境四個(gè)主題出發(fā)，提出了改變微習(xí)慣的65種方法。

養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣需要多長時(shí)間？

大部分的回答是21天，這是我們從各個(gè)渠道里被告知的答案，但實(shí)際上為了養(yǎng)成一個(gè)所謂好的習(xí)慣，需要和原本的生活做一定的對(duì)抗，往往堅(jiān)持不到21天，想要養(yǎng)成新的好的習(xí)慣就“夭折”了。針對(duì)這一點(diǎn)，我認(rèn)為《65種微習(xí)慣》這本書有個(gè)小巧思，就是它每一章節(jié)的內(nèi)容都不多，如果你不是為了快餐式地完成本書的閱讀，你可以使用這本書來養(yǎng)成一個(gè)每天閱讀15分鐘的習(xí)慣，完成2-3章的閱讀，并實(shí)踐后復(fù)盤，再完成新的篇章。

好習(xí)慣的復(fù)利是幸福自我滿足的生活狀態(tài)，愿你我都有這樣的開始和堅(jiān)持。