拆頁(yè)五? 精心時(shí)刻? ? 選自《愛(ài)的五種語(yǔ)言》

【R閱讀原文片段】

說(shuō)到“精心的時(shí)刻”，我的意思是給予某人全部的注意力。我不是說(shuō)坐在長(zhǎng)沙發(fā)上一起看電視。當(dāng)你那么做的時(shí)候，是ABC或NBC電視臺(tái)得到你的注意力，而不是你的配偶。我說(shuō)的是坐在長(zhǎng)沙發(fā)上，關(guān)了電視，注視著彼此并交談，給對(duì)方全部的注意力。也可以是散步，但只限你們倆在一起；

當(dāng)我全神貫注地妻子坐在沙發(fā)上20分鐘，而且她也如此待我的時(shí)候，我們是把生命中的20分鐘給了對(duì)方。這20分鐘過(guò)去就不會(huì)再回來(lái)。我們彼此的給予是愛(ài)的一種有力的傳達(dá)方式。

【I拆書(shū)家講解引導(dǎo)】

精心的時(shí)刻就是兩個(gè)人在一起時(shí)，給予對(duì)方全部的注意力。而不是兩個(gè)人坐在一起，卻在關(guān)注其他的東西。我們真心關(guān)注彼此時(shí)，哪怕時(shí)間很短，卻是一種高質(zhì)量的愛(ài)的連結(jié)。

sing作業(yè)：

A1便簽：

老婆經(jīng)常抱怨我加班太多，就是不加班也很少陪她散步，在家就是守著電腦。她經(jīng)常說(shuō)電腦就是我的老婆。（反思）老婆對(duì)我生氣，就是我很少關(guān)注她，聽(tīng)她的聲音，沒(méi)有溝通，所以?xún)扇瞬艜?huì)互相生氣。要讓家庭更和諧幸福，雙方的“精心時(shí)刻”少不了。

第一交修改：

上周三晚上九點(diǎn)，懷著我二寶的老婆電話(huà)我，問(wèn)我什么時(shí)候加完班回到家，她等著我陪她在小區(qū)散散步。當(dāng)晚全處室的人都在加班，集中精力做突破工作，我肯定是不能提前走且還要十二點(diǎn)左右可能才結(jié)束。她一聽(tīng)我要很晚才回去，就又跟往常一樣抱怨了，電話(huà)里說(shuō)了大串“一天不是加班就是在外應(yīng)酬，就算不加班，回到家就是玩著手機(jī)，現(xiàn)在懷了你的二寶了，還是老樣子，陪我散個(gè)步都是很奢侈，生了以后我們就離了算了……”。我聽(tīng)了心里感覺(jué)確實(shí)慚愧，深感對(duì)不起她（反思），但是為了生計(jì)為了工作也是沒(méi)有辦法。只能在電話(huà)里道謙，以后有時(shí)間多陪她、我覺(jué)得我老婆的抱怨是很對(duì)的，兩個(gè)人在一起不互相關(guān)注，沒(méi)有溝通，少了愛(ài)的連結(jié)，她感受不到我對(duì)她的愛(ài)，才會(huì)生氣抱怨。所以我們要讓家庭更和諧幸福，雙方的“精心時(shí)刻”少不了。

A2便簽：

目標(biāo)：從明天起，我都要給老婆“精心時(shí)刻”。

修改后：

行動(dòng)：明天開(kāi)始，與老婆溝通，協(xié)商我們一天的“精心時(shí)刻”安排的項(xiàng)目，與她達(dá)成一致，就當(dāng)日?qǐng)?zhí)行。我初步想的方案是：如果當(dāng)天不加班，就陪她在小區(qū)周邊散步（半小時(shí)到一個(gè)小時(shí)）。若加班，就在辦公室電話(huà)與她視頻聊聊（那怕幾分鐘），聊聊家里的生活情況、育兒辦法，并且每月最后一天晚上我倆抽出專(zhuān)門(mén)的時(shí)間對(duì)執(zhí)行情況復(fù)盤(pán)，看有沒(méi)有做到和改進(jìn)措施，做到了，要老婆每月給我發(fā)獎(jiǎng)勵(lì)（她管財(cái)務(wù)）。