21天堅持

1.堅持每日60秒

2.堅持每日閱讀，堅持每周讀完一本書

3.堅持每日視覺筆記

4.堅持每日早餐

5.堅持每日把自己收拾好

6.堅持使用番茄鐘

7.堅持每日記錄時間

8.堅持每日計劃，

9堅持每日復(fù)盤

10堅持每日專注思考

11.堅持每日情緒管理

12.堅持每件事都全力+激勵

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