1、我學到了什么？（聞）

1）聽一個同修分享了自己的故事，從低能無助到現(xiàn)在能量滿滿、收入創(chuàng)新高，她分享的有一句話讓我很有觸動“這件事想教會我什么？”

2）學習到了丁老師的成長心輪：面對——接受——學習——放下

3）我們的煩惱是來自于這個世界沒有按照我們所想的那樣子去運行。我們要學會事前調(diào)整好預期，事后調(diào)整好心情，允許事情按照它的軌跡發(fā)生。人生只有三件事：自己的事（百分百負責）、他人的事（施加影響并尊重對方的選擇）、老天爺?shù)氖拢ǔ挤?/p>

2、聽完這個觀點，我有什么樣的思考？（思）

1）很多時候不好的事情發(fā)生后我們會抗拒、會煩惱、會不滿……而這樣的情緒往往造成的是“屋漏偏逢連夜雨”。我現(xiàn)在會覺得是禮物，而且也會用“對不起，請原諒，謝謝你，我愛你”來療愈自己，但是同修的這句話“這件事想教會我什么？”是又上升了一個層次。

2）成長心輪是我們每個人面對事情是都會經(jīng)歷的過程，如果被動等待整個鏈條就會比較漫長，如果積極出擊，知道發(fā)展的規(guī)律，就可以縮短一件事對我們的影響。

3）掌控感是我們安全感的來源，所以學會“允許”，學會“接受”，可以讓我們更有高度。人生三件事在十年前看張德芬老師的《遇見未知的自己》時都已經(jīng)知道，但是十多年過去了，依然停留在知道層面，未來要有覺知的修“做到”，管好自己的事就是對自己百分之百的負責！

3、接下來我的行動清單是什么？（修）

1）繼續(xù)修心營三項打卡

2）需要在遇事時提升層次修煉多想“這件事想教會我什么？”

3）好好練習成長心輪。

?學習不一定成長，但復盤一定可以！