生活中的你是一個自信的人嗎？下面總結(jié)了缺乏自信心的3個原因，看看你有沒有中招：

1.經(jīng)常被打擊，陷入習(xí)得性無助

2.沒有好好愛自己，太在乎別人的評價

3.自我期待過高，產(chǎn)生心理失衡

如果這些說的就是你，在這里給大家?guī)c(diǎn)建議，助你找回自信。

1、不要從別人身上獲得價值感

別人給的力量不能持久，從自己身上找的力量，才能受用終身。

人生苦短，別讓自己的人生，輸在了渴望得到別人認(rèn)可的執(zhí)念上，要堅(jiān)信自己的能量無人能敵。

2、學(xué)會給自己做心理暗示

面對不如意的事情，時常告訴自己，這些苦難，只不過是一時的，終有一天會過去。

當(dāng)我們相信自己很好的時候，才會遇見更好的自己。

3、多嘗試一些讓自己有成就感的事情

有的時候的不自信，并不是因?yàn)槟悴粔騼?yōu)秀，而是沒有找到屬于你的成就感；

這個事情不用很難，但是讓我們獲得成就感，會讓你有化腐朽為神奇的信念和力量。

4、敢于試錯，積累自信心

一個嘗試錯誤的人生，要比無所事事的人生更榮耀，更有意義。人非圣賢，孰能無過。

敢于試錯，并且從中吸取教訓(xùn)，才能找到屬于自己的道路。

5、關(guān)注自己，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)

每個人都是世間獨(dú)一無二的存在，或許不完美，但一定不會一無是處。

多關(guān)注自己的長處，少與自己的短處較勁。

6、”富養(yǎng)“自己

人這一生，除了得到物質(zhì)上的滿足，還應(yīng)該不斷提升自己，豐富自己的內(nèi)心，讓自己變得優(yōu)秀且強(qiáng)大。人這一生，只有內(nèi)心足夠豐盈，才不畏懼任何世俗上的挑剔。

7、好好愛自己，學(xué)會與自己相處

一個自信的人，首先是一個愛自己的人。內(nèi)心深處對自己的接納，而不是一種偽裝，一種表面的，一種外在東西襯托的。

學(xué)會愛自己，才是一個人真正自信的開始。

8、走出舒適圈，會有無限可能

真正厲害的人，會走出自己的舒適圈，不會讓自己走千篇一律的路。

好的人生，從來不設(shè)限，因?yàn)樗袩o限接近光的可能。