八 屬于自我的時光
1 當你孤獨你會想起誰
我們需要更多的時間來享受孤獨一段用于沉思和冥想的時間，在這段時間里，精神停止了，情感卻自在流動。時間轉(zhuǎn)換的首要目標便是進入那樣的時間里。
我們懼怕孤獨，因為我們懼怕自己在感到輕松之前所升騰而起的情感，懼怕面對脫掉做事的外衣所暴露出的真正的我們。
2 享受獨處之美
無論其他人怎樣評價，給予自己獨處的時間做自己喜歡的事情，這是很重要的。
當這些時間與其他沖突時，要記住，重點在于取得平衡，這是你的時間。確保你將時間用在自己身上，不要讓其他事務(wù)優(yōu)先占用你的時間。
只要我們記得存在于當下，不要為了保持忙碌或逃避內(nèi)心情感而去做它們就可以。
