孕媽須知

葉酸負責DNA，鐵參與造血。

優(yōu)質蛋白質攝入決定生完孩子后的體質。

經常流產是內膜不好，蛋白加類胡蘿卜。

鋅參與生長激素分泌，大腦發(fā)育。

B族調節(jié)神經，皮膚代謝。

深海鮭魚油中歐米伽3脂肪酸有助于孩子大腦的發(fā)育。

懷孕4個月后形成骨骼，鈣和蛋白質需求量大。

推薦孕媽：蛋白粉，倍立健，維C，鈣，B族，類胡，小麥，魚油，鐵片，益生菌。

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