一、老師的2020

2020年最值得驕傲的6件事情。這6件事情別是：

1.舉辦2期簡(jiǎn)筆畫(huà)入門(mén)訓(xùn)練營(yíng)。

2.進(jìn)行6場(chǎng)分享活動(dòng)。

3.畫(huà)了200+張簡(jiǎn)筆畫(huà)。

4.閱讀書(shū)籍70+，輸出書(shū)評(píng)20+。

5.輸出視頻號(hào)160+，漲粉1600+。

6.微頭條最高展現(xiàn)量2,657萬(wàn)，評(píng)論2720+，24小時(shí)內(nèi)張粉5500+，變現(xiàn)1100+，上榜同時(shí)期微頭條前三名。

最大的收獲：那些看似不起波瀾的日復(fù)一日，會(huì)忽然在某一天讓你看到堅(jiān)持的意義。

什么是堅(jiān)持的意義呢？就是成為更好的自己，讓自己變得越來(lái)越有價(jià)值。

竹子的故事：我們的人生又何嘗不是如此呢，不要擔(dān)心此刻的付出得不到回報(bào)，不管做什么事情都需要有一個(gè)持續(xù)的力量，都需要前期的儲(chǔ)備，太多的人失敗就是因?yàn)闆](méi)有熬過(guò)那“3厘米”的時(shí)間。

一萬(wàn)小時(shí)定律：“人們眼中的天才之所以卓越非凡，并非天資超人一等，而是付出了持續(xù)不斷的努力。1萬(wàn)小時(shí)的錘煉是任何人從平凡變成世界級(jí)大師的必要條件?！?

持續(xù)做一件事情，這個(gè)過(guò)程也許會(huì)很艱難，也許會(huì)很漫長(zhǎng)，短期內(nèi)看不到成效，但它并不是沒(méi)有用，也并不是沒(méi)有讓你成長(zhǎng)，它只是讓你在扎根。

??要相信相信的力量。只要你在扎根，在成長(zhǎng)，時(shí)間會(huì)給你最好的回報(bào)。給自己定個(gè)目標(biāo)，再拆接到此刻可以完成的一個(gè)動(dòng)作或行為，然后先為此奮斗21天，養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣，接下來(lái)再堅(jiān)持100天，你會(huì)發(fā)現(xiàn)：此刻的你已經(jīng)走出了好遠(yuǎn)。

二、三種心法

1.學(xué)會(huì)感恩

??每天堅(jiān)持寫(xiě)感恩日記：感恩無(wú)小事，生活處處皆感恩。要有覺(jué)知去發(fā)現(xiàn)身邊一切讓你快樂(lè)的人和事，然后這些都可以成為你感恩的對(duì)象。雖然看起來(lái)會(huì)有一些碎碎念，但你也會(huì)發(fā)現(xiàn)生活的真實(shí)以及帶給你的美好。

2.人生不設(shè)限

??每個(gè)人的人生都會(huì)活出自己的精彩，關(guān)鍵在于你有沒(méi)有打算去活出自己不一樣的狀態(tài)。我們不能把自己框在一個(gè)圈圈?里，走出圈圈外去看一看，你會(huì)發(fā)現(xiàn)更多的可能性。比如：體制內(nèi)的穩(wěn)定對(duì)應(yīng)著體制外的自由，關(guān)鍵在于自己心里最看重的是什么，然后做出選擇。

3.及時(shí)止損

??最近學(xué)到一個(gè)新詞：情緒內(nèi)耗，我也發(fā)現(xiàn)自己總是會(huì)陷入糾結(jié)、擔(dān)憂(yōu)、焦慮，這其實(shí)就是情緒內(nèi)耗，那么解決辦法是什么呢？就是及時(shí)止損，正確的動(dòng)作就是：立即行動(dòng)。不論做什么，先去做起來(lái)，停止無(wú)意義的糾結(jié)，哪怕是散步、畫(huà)畫(huà)、做手工、聽(tīng)音樂(lè)、揣摩一個(gè)舞蹈動(dòng)作，都可以，就是不要再瞎想就可以。

三、用視覺(jué)筆記規(guī)劃自己的2021

??簡(jiǎn)單的文字版本看起來(lái)比較枯燥，可以嘗試圖文結(jié)合，但又不僅僅是圖文拼湊，那么視覺(jué)筆記可以解決這個(gè)問(wèn)題。

自己可能視覺(jué)筆記還不在行，但是2021的夢(mèng)想清單已寫(xiě)出，重要的是參照夢(mèng)想清單，把它變得更形象，然后就可以深深的印在腦子里，時(shí)刻都能想起來(lái)，時(shí)刻都能行動(dòng)起來(lái)。

老師的心法非常好，關(guān)鍵在于自己該如何去踐行應(yīng)用到自己的成長(zhǎng)中。親愛(ài)的自己，請(qǐng)學(xué)會(huì)成長(zhǎng)，成長(zhǎng)的關(guān)鍵是讓學(xué)習(xí)真正的發(fā)生，而學(xué)習(xí)真正發(fā)生就在于是否把習(xí)得的東西踐行。