今天，跟著顧老師學(xué)禪繞畫五環(huán)。

最初我認(rèn)真學(xué)習(xí)了顧老師已經(jīng)畫好的五環(huán)，有兩個(gè)圈的圖案我覺得可以勝任，其他三個(gè)有點(diǎn)復(fù)雜，沒找到規(guī)律，于是決定邊畫邊模仿。

在畫左邊第一個(gè)環(huán)時(shí)，本以為很簡單，沒料我在畫第二個(gè)圈時(shí)發(fā)現(xiàn)自己留白的空間不夠，只好根據(jù)現(xiàn)有空間改裝了。

左邊第二個(gè)，很多小圓圈那個(gè)環(huán)，邊畫我編故事的感覺又來了，泡泡媽媽帶著泡泡寶寶在玩轉(zhuǎn)圈圈游戲，沉浸在了編故事里，因此這個(gè)越畫越快越流暢。

第三個(gè)本來是想畫顧老師的明暗線交替那個(gè)圖，看了圖樣很復(fù)雜，只好邊畫邊找感覺，最后變成了三角形，跟之前柔和的圓線條有點(diǎn)不搭調(diào)。

第四個(gè)環(huán)原圖樣是很美的，但是中途去開了一場會被打斷，回來再畫，抱著很多復(fù)雜的心思，基本是分心的狀態(tài)，感覺就是完成了一個(gè)圈的任務(wù)而已，只有10%的沉浸。

最后一個(gè)環(huán)，圖樣簡單，但我為了急于看到自己的成果，畫到最后在方拐角變成了圓拐角。

整體一幅作品完成，回憶一遍心流的過程，感覺有這么幾次卡頓，也有那么幾次流暢。

比如最初畫圓圈時(shí)，我沒有圓規(guī)，只好拿了一個(gè)水瓶蓋比著畫了內(nèi)圈，再手畫了外圈，擔(dān)心粗細(xì)不均時(shí)比尖會卡頓；在畫圖樣時(shí)，想模仿卻模仿不了，又去自己發(fā)揮時(shí)，因?yàn)榕R時(shí)改變目標(biāo)而卡頓；再比如心理帶著雜念時(shí)，環(huán)畫得完全是一幅丑陋的狀態(tài)。但也有心理舒暢的時(shí)候，那就是在自己創(chuàng)造圖樣找到感覺時(shí)，還有畫的同時(shí)進(jìn)入故事狀態(tài)時(shí)，都感覺心流很舒暢。

畫完，跟顧老師交流心得，我說我畫的時(shí)候有目標(biāo)，畫著畫著就沒方向開始自由發(fā)揮了，顧老師說這正是禪繞的魅力。我還沒領(lǐng)略到魅力，更多地投射了真是的自己。不過她說擅長的圖樣順手就會畫出，這正如積極心理學(xué)提到的優(yōu)勢理論，優(yōu)勢在哪，本能地就能表現(xiàn)出來，這個(gè)是我今天畫禪繞的一個(gè)新的積極的認(rèn)知。

最后，記下顧老師點(diǎn)評，期待下一次不一樣的心流體驗(yàn)。