早晨六點(diǎn)半醒了，就再睡不著了，不知是因?yàn)橐偶倭伺d奮的緣故，還是他昨晚回來太遲的生氣的緣故，就是不想睡了，耍了一個(gè)半小時(shí)小紅書和抖音，越刷越煩躁。

八點(diǎn)簡(jiǎn)單刷牙就出門了，想去湖邊走走。記得小區(qū)附近有家社區(qū)食堂，走過去沒有開門，先去逛吧。太陽有一點(diǎn)熱了，但是可以接受的，沒有戴帽子，防曬衣沒有裹嚴(yán)，太陽曬在臉上反倒很舒服。走了200米肚子餓了，就先去找吃的。晃晃悠悠的過馬路，一輛車停下讓路，覺得很溫暖，就應(yīng)該謙讓一些，生活才更加井然有序嘛。走到一條沒怎么走過的小巷子，找了一家早餐店，里面的餅子不是很喜歡吃，隨便拿了個(gè)棗糕豆?jié){，邊走邊吃，好久沒有這么悠閑了。逛到湖邊，找了椅子坐下，感覺沒有胃口，竟然也吃光光了。

看著跑步健身的人，感覺很陽光?；位斡朴频淖?，景色有點(diǎn)美，不走路了，找點(diǎn)角度拍拍照吧，感覺我這么個(gè)不擅長(zhǎng)拍照的人，去拍拍照片，心情慢慢好起來。

一路走一路晃悠，昨天下雨的緣故，泥土很濕潤(rùn)，八瓣梅的小葉子嫩嫩綠綠的，初開了幾朵小花，感覺嬌艷欲滴，真的如少女般，純凈清澈。

我在前面走，后面有幾個(gè)老奶奶也在走路，幾個(gè)老姐妹走的不快，討論著前兩天花還沒有開，一場(chǎng)雨后花都開了。邊走邊討論熟悉的人和事，那種感覺真好，是一種久違的感覺，沒有手機(jī)，大家在一起真誠(chéng)的交流，互相提供情緒價(jià)值。他們應(yīng)該是經(jīng)常性的約在一起逛公園，鍛煉身體，散步搭子。

往回家走的過程中，覺得出來真好。如果窩在家里就是手機(jī)，心情還是郁悶焦躁，出去以后氣順了，不那么糾結(jié)焦慮了。還有一點(diǎn)，今天沒有帶娃，可能我就是我自己，我不是孩子?jì)寢?，我沒有那么裹挾束縛，也不用說話，不用操心，感覺真好。

心情不好，就想辦法讓自己舒服開心，心情不好就出去走走，大自然是最好的療養(yǎng)師。