“延遲滿足”是我在最新的圓桌派中聽(tīng)到竇文濤提到的一個(gè)概念，所表達(dá)的意思是延長(zhǎng)滿足自己欲望的過(guò)程，與當(dāng)今流行的短視頻，外賣(mài)，微博短文，朋友圈刷屏做反抗，為什么要這么說(shuō)呢？

不知道大家有沒(méi)有注意到，現(xiàn)在流行的抖音因?yàn)樽龆桃曨l，十秒中的視頻內(nèi)提供觀看者感動(dòng)，笑料，興奮等快速刺激，一旦沉浸其中，很難放棄它提供的短又直接的刺激方式。因?yàn)榇竽X持續(xù)性興奮，而當(dāng)大腦需要安靜下來(lái)，思考學(xué)習(xí)或者工作等等事情時(shí)，我們的大腦因?yàn)榱?xí)慣短而直接有效的刺激，反而不習(xí)慣漫長(zhǎng)的思考工作和反饋時(shí)間。因?yàn)檫@樣的差異，我們往往抗拒做持久卻平淡的事情或者困難的事情，卻傾向于接受簡(jiǎn)單，快速又直接刺激腦興奮的選擇，如此循環(huán)往復(fù)，即時(shí)滿足成為了我們的剛需。

反思現(xiàn)在的生活，因?yàn)樘峁┤藗兗磿r(shí)滿足的公司企業(yè)有很多，除了眾多的社交娛樂(lè)媒體，比如短視頻，短微博，朋友圈以及各大視頻網(wǎng)站等，還有外賣(mài)公司，打車(chē)軟件，網(wǎng)購(gòu)快遞，在線轉(zhuǎn)賬等等......當(dāng)然，這些新型事物的出現(xiàn)提供了巨大的便利，更快的滿足了生活需求，可是于此同時(shí)，我們似乎離不開(kāi)這張網(wǎng)了，一切都要在互聯(lián)網(wǎng)的幫助下做選擇，因?yàn)樗麄兊谋憷涂焖伲覀冇鋹偟慕邮账麄?，沒(méi)有過(guò)多的反思和考慮之下，而這樣的結(jié)果就是，視頻會(huì)變得越來(lái)越短，外賣(mài)會(huì)吃的越來(lái)越快，越來(lái)越多的行業(yè)提供更快的服務(wù)通道，可是當(dāng)一切都加倍時(shí)，我們剩下的時(shí)間都要怎么用呢？習(xí)慣過(guò)直接刺激之后的大腦，似乎很難安靜下來(lái)默默的工作學(xué)習(xí)，注意力無(wú)法集中于眼前的事情，于是逃避眼前痛苦的事情，打開(kāi)手機(jī)，刷起抖音微博......

充斥在各大社交媒體和服務(wù)軟件上的不僅僅只有信息，還有營(yíng)銷(xiāo)廣告，因?yàn)檫@是現(xiàn)行廣告最為有效的投放渠道以及軟件方能獲益的主要途徑之一。所以當(dāng)我們沉浸網(wǎng)上沖浪時(shí)，殊不知眼前已經(jīng)充滿了各大營(yíng)銷(xiāo)廣告和垃圾信息，撲面而來(lái)卻又不知所以。因?yàn)榧磿r(shí)滿足的習(xí)慣，面對(duì)廣告，我們也傾向于沖動(dòng)購(gòu)買(mǎi)，盲目消費(fèi)。

延遲滿足其實(shí)本是我們祖先的生活方式，從吃飯來(lái)講，先采集獵物，耕種莊稼，到烹飪處理，最后端上飯桌，整個(gè)過(guò)程遠(yuǎn)比現(xiàn)代生活漫長(zhǎng)許多，因此他們鍛煉出延遲滿足的能力，因?yàn)椴荒芗磿r(shí)滿足，追求即刻的欲望，他們才能精雕細(xì)琢的創(chuàng)造精美器具，寫(xiě)出經(jīng)典的思想名著。放到現(xiàn)在來(lái)講，雖然我們不一定要慢到遠(yuǎn)古的生活，但至少有一分心思留在自己所面對(duì)的生活方式上，與其無(wú)意識(shí)的與技術(shù)一同加速，不如嘗試慢下來(lái)享受過(guò)程中的真實(shí)與體驗(yàn)，或許你更喜歡呢。?