算算我也可以寫健身類的文章了，但是人家是已經(jīng)健身成功的，介紹下自己怎么怎么做成功的過程和經(jīng)驗(yàn)，那有人看。我是屬于天生胖的人，這個(gè)屬性是甩不開了已經(jīng)伴隨我接近30年。所以我的健身也是個(gè)減肥的過程，一直是有減沒減的樣子。主要還是意識(shí)到健康最重要，希望能夠適應(yīng)高強(qiáng)度的工作，不想加個(gè)班就出現(xiàn)身體吃不消或者亞健康的樣子。以前讀書的時(shí)候以及畢業(yè)后大概14年的樣子，有下決心減肥。一個(gè)是為了女人，結(jié)果源頭斷了，失去了進(jìn)步的信念來源。一個(gè)是換了工作，換了行業(yè)，從新拼搏，其他無關(guān)緊要的都放在了一邊，以至于又反彈了回來。剛才稱了一下，已經(jīng)到了187斤了。這個(gè)重量是前所未有的，都是這兩年養(yǎng)出來的，我之前穩(wěn)定體重是173，和我的身高是一個(gè)數(shù)字，所以記得很牢。然后14年健完身是在165一下。我尼瑪，這兩年也沒吃多好，能讓我上來20來斤，也算是服自己。減肥之路，任重而道遠(yuǎn)啊。

前些天為了減肥，專門買了部跑步機(jī)，打算每天跑，這幾天還算堅(jiān)持住了。但我太了解我自己，真的怕有一天就斷了，我自己都不相信這次能成功，姑且一試，大話都在父母，朋友和親戚那撂下了，失敗了打臉的是自己。還有一點(diǎn)，就是飲食，肚子這幾天是真餓啊，水果 啥的不管用，饑餓感還是很強(qiáng)烈。這減肥真的和人家戒毒一樣，你不僅僅是在用身體去健身，最重要的還是意識(shí)的對(duì)抗和搏斗，時(shí)時(shí)謹(jǐn)防享樂主義的騷擾。發(fā)個(gè)毒誓吧，也這個(gè)年齡了，也不發(fā)什么永遠(yuǎn)是單身狗的毒誓了，其實(shí)這本身是個(gè)事實(shí)，趁現(xiàn)在還在30以內(nèi)，還能算花的年齡，這次沒成功，就過了這個(gè)坎，永遠(yuǎn)是單身這種事情，不用發(fā)，生活自動(dòng)已經(jīng)給你了。那發(fā)個(gè)毒誓了：不成功，這輩子漲不了薪。這個(gè)誓言感覺可以，動(dòng)力十足。