? ? 應老師好，觀察到自己最近很容易批判性地去看身邊的人，而自己又心直口快的，聽了覺得不對就馬上反應回去。事后才又反思，明明自己所學的都是要回到自己身上的，懵了自己不知怎樣調(diào)整

還發(fā)覺自己非常容易猶豫，經(jīng)常一句話都能猶豫好久，甚至日常很容易有 反悔 的狀態(tài)

? ? 批判來自于哪里呢，批判是來自于我們的內(nèi)在父母的我記得我寫過一篇文章叫做內(nèi)在父母外在父母。批判的根源呢，就是在我們幼年的時候，比如說像小樹那么點大，它才兩個月。他已經(jīng)開始接受批判了，比如說他晚上到了十點鐘還不睡覺，他爸爸就會批判他說他這個。這么不懂事，還不睡覺，那么這種批判啊，像小叔他是會都會說進去的。都會錢傳在他的潛意識里面。所以一味判的根源是來自于。童年的時候，父母對我們的批評，指責。負面的看待。

? ? 所以我們的內(nèi)在就有了這些東西，我說過的一個人是給不出你自己沒有的東西的。那。你能夠給出去的就是我們內(nèi)在一定有的。所以當我們?nèi)ヅu別人去指責別人去批判的時候那么其實是我們給出了自己原本就有的這部分。而這一部分是來句我們父母的。

? ? ? 這里因為是我們在很小的時候啊，我們是沒有能力照顧好自己，我們要依賴于父母對我們的照顧。包括我們思想的勾踐等等這些東西都是需要他們幫助我們發(fā)展起來的。所以在很小的時候我們對于。父母怎么樣對待我們是全收的就是他不會過濾那時候思想過濾網(wǎng)還沒有形成。那么事實上呢，我們發(fā)展出來的一個批判的眼光呢，那不是屬于我們自己的那個部分其實是父母給，當我們的那個部分。那么。如何來超越的內(nèi)在父母如何來超越掉隊，別的這份品牌就是你要有一份非常敏銳的覺察。就覺察到。其實這個部分我現(xiàn)在是可以做主啦，以前我是照單全收，但現(xiàn)在不一樣啦。

? ? ? 當你時刻處在這樣的一份覺知的狀態(tài)的時候呢，你就揮發(fā)展出新的回應的方式。你這回把這個批判停下來可能變成欣賞，可能變成好奇，總之不是批判了。

? ? 關(guān)于猶豫，這個我在前面低有個小伙伴的這個提問里面。哎喲講過的憂郁的根源，也是不確定性嗎，那我在這里就。做個溫馨提醒啊，我們要有一個一一個更加開放的胸懷。尤其我們這個群就是聚焦在成長的嘛，那每個人呃，有自己的一些。金立有自己的一些角度，那么都發(fā)到群里來我我也會積極的給出回應。所以我希望我們至少在這里你發(fā)展出一個傳染敞開的，這樣的一個兇一個一個胸懷。那你就不會錯過很多你就不會和經(jīng)。我想聽到我我。