從第一次跑步開始，我也不知道是如何重復(fù)下來的，就這樣每天起來就跑一跑，這一跑就是六年，六年的每一個清晨，我都在跑?，F(xiàn)在，我已經(jīng)下決心就死磕跑步了。

我不知道跑步能給我?guī)硎裁矗抑琅懿胶孟裎疑钪械奶?，給我一定堅定和穩(wěn)定，我知道它每天都會升起，不管今天過得順利還是不完美，明天都是新的。

跑步就是我生活的錨定物。跑讓我內(nèi)心安定，沒有焦慮和恐慌，沒了莫名的不快，只要到了清晨，我就自然地走出家門，走進(jìn)自然，與旭日相擁，讓我的內(nèi)心充滿陽光。

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跑多了，內(nèi)心也是麻木的，跑步的生活并不是說每天都會讓你雞血滿滿，當(dāng)跑步成為你生活的一部分時，他就是正常的生活，有時候也會跑起來非常興奮，有時候也就那樣，但是當(dāng)你走在鋪滿鵝卵石的河流邊，穿梭在山間樹林中，或者一頭扎進(jìn)麥香濃濃的鄉(xiāng)野間，還有什么不能釋懷的呢？

佛學(xué)說空，道家講道，孔孟仁心，有時候不用太多的去下功夫研究什么經(jīng)典，走進(jìn)自然，讓陽光曬進(jìn)內(nèi)心，這些都是相通的，這一刻大道就在心中，一切如夢幻泡影，仁心寬厚，其中大義自然流進(jìn)內(nèi)心，一切了然于心，明朗清如。

跑的多了，我感覺跑步包羅萬象，也許大家不知道，我已經(jīng)以跑步為主題寫了千篇文章，百萬內(nèi)容來解說跑步，自然把跑步說的天花亂墜了。

為了讓跑步進(jìn)行下去，我也是制定了一個長期計劃，慢跑就應(yīng)運(yùn)而生，這并不是什么我的學(xué)習(xí)成果，而是一個自然實踐所得，是完全自然跑出來的結(jié)果。

當(dāng)有一天，我感覺自己把速度慢下來，頓時感覺舒服多了，我就知道，我發(fā)現(xiàn)了跑步的終極目標(biāo)，或者說，我發(fā)現(xiàn)了跑步的終極歸宿。

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也可以說，跑步是唯一我可以輕松做得很好，做下去不費(fèi)力氣的事情，每次想到我能夠把跑步如此簡單的重復(fù)下去，內(nèi)心的自信和滿足就產(chǎn)生了。

簡單的事情重復(fù)做，是我最早接觸到的真理，我本質(zhì)上比較懶，不太愿意動腦筋，但我又相信重復(fù)的力量，就拿跑步做了個實踐，即使失敗，也不會有什么損失，一旦這種修練有效果，或者說讓我開悟，那就真的賺大了。

在跑步上的收獲，我用在了寫作上，起始沒有什么可寫時，我就寫跑步，當(dāng)我跑了這么久，文章也隨之修練了這么久，功力同步。

當(dāng)我寫到第五年時，我也感覺到寫作融入了我的生活，一天不寫就難受，同樣，我也寫出自己的生活節(jié)奏，寫完就開心，跑完就快樂，就這樣，每天寫千字，日跑一小時，成為我的生活主旋律。

每天都要輸出，如果一直寫同樣的東西，自然自己也寫不下去，自己的那些事情也不能天天寫，即使天天寫，自己都想有點新東西，新東西從何而來呢？

讀書。

為了讓寫有內(nèi)容，讀有味道，我不得不開始大量閱讀，其實也算是深度閱讀，讀書讓我的思想開始有了新的想法，有了新的思考，再加上自己實踐，輸出也會讓我的內(nèi)容有了層次感，也有思想性，總之思想的蛻變就會引起行動。

有了更好的行動，自然就會有美好發(fā)生。

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今年在跑寫的加持下，我結(jié)識了更多跑友，更多優(yōu)秀的朋友，大家一起交流運(yùn)動，交流學(xué)習(xí)，更多的是交流自己的生活所得。

有很多有結(jié)果的跑友，我們從他的努力上也獲得了更多的激勵。

這種正向激勵和引導(dǎo)，是最好的行動催化。

于是，我開啟對健康之路的真正關(guān)注。

也開始了對飲食，對力量訓(xùn)練的認(rèn)真行動。最近文章，我也常說起關(guān)于力量訓(xùn)練和飲食進(jìn)階，這也是一個長期過程。

好了，今天是端午第一天，我也剛到了曲阜的酒店，明天會認(rèn)真感受一下孔子當(dāng)年的足跡和圣人的神跡熏陶