獨(dú)處時(shí)的思考和規(guī)律的生活是養(yǎng)成一些習(xí)慣的基礎(chǔ)。

朋友D每天的生活很規(guī)律，每天必做的事情也基本風(fēng)雨無阻，其中養(yǎng)成的習(xí)慣也很多，比如：

早上上班前

1、清晨醒來，半小時(shí)左右的單詞背誦

2、五分鐘左右時(shí)間看一下新聞

3、起床做早餐

4、聽音樂時(shí)洗漱

5、吃早餐時(shí)聽一下喜馬拉雅

6、出門上班路上聽喜馬拉雅

下午下班后

1、下班路上聽喜馬拉雅

2、回家換衣服出門熱身

3、跑步聽音樂

4、拉伸時(shí)看一些訂閱號(hào)文章

5、簡單沖澡然后沖一杯蛋白粉，如果不餓，堅(jiān)持過午不食

6、閱讀最少半小時(shí)

7、寫作一千字左右

晚上睡覺前再進(jìn)行一次英語單詞的背誦。

這就是D一天的生活，可以說非常規(guī)律，當(dāng)然也有的人說每天如此非常乏味，生存意義何在呢？但至少D是樂在其中的，我們生而追求的最終目的，不就是是讓自己快樂嗎？他沒有刻意去做哪些事，這所有的習(xí)慣其實(shí)都只是在獨(dú)處時(shí)養(yǎng)成早睡早起習(xí)慣以后，根據(jù)自己的喜好自然而然就形成的。如果不是看到一篇關(guān)于習(xí)慣的文章，細(xì)數(shù)了一下自己的習(xí)慣，他也沒想到自己已經(jīng)過起了這么規(guī)律的生活。

把這些好習(xí)慣得益于獨(dú)處其實(shí)是有原因的。在這里不得不細(xì)說一下“孤獨(dú)”。D認(rèn)為，孤獨(dú)其實(shí)就是自己的獨(dú)處時(shí)間，并沒有摻雜什么痛苦，一直很喜歡獨(dú)處，因?yàn)楠?dú)處可以讓他思考很多問題，而思考是改變自己、成就自己的關(guān)鍵。

2015年去日喀則做項(xiàng)目的時(shí)候，大多數(shù)時(shí)間D都是獨(dú)自一個(gè)人在住處，一開始D跟往常一樣不停的在朋友圈找各種斷點(diǎn)知識(shí)，有一天他忽然發(fā)現(xiàn)，除非龐大到一定的程度，否則這些所謂“知識(shí)”根本無法升級(jí)成為智慧，感覺是在浪費(fèi)時(shí)間。

D開始嘗試停掉了住處的網(wǎng)絡(luò)，開始閱讀紙質(zhì)書籍，后來逐漸養(yǎng)成了早睡的習(xí)慣，早睡帶來的一個(gè)結(jié)果就是早起，既然那么早起床，為什么不做些早點(diǎn)呢，誰都知道早餐很重要不是嗎？于是D開始養(yǎng)成了自己做早餐的習(xí)慣，其實(shí)很簡單，就是一碗粥，一個(gè)雞蛋；這些都完成以后，后面的事情就順理成章的繼續(xù)下去了。

當(dāng)然，每個(gè)人都會(huì)根據(jù)環(huán)境的改變和喜好的改變隨機(jī)改變自己的生活習(xí)慣，比如在日喀則D習(xí)慣周末去山頂俯瞰城市，思考后藏文化，感受其滄桑歷史；而在山東D會(huì)漫步公園，傾聽幽林鳥語。但是無論如何，已經(jīng)養(yǎng)成的一些基礎(chǔ)習(xí)慣，基本是不會(huì)改變的。這一些都得益于最初的“孤獨(dú)”！所以D享受獨(dú)處的時(shí)間，也享受獨(dú)處帶來的一系列的益處。

網(wǎng)絡(luò)上有不少文章開始寫“享受孤獨(dú)”，其實(shí)說來說去，無非是獨(dú)處時(shí)思考所帶來的一系列益處的受益人在分享自己的竊喜，就像今天的D，也是在分享自己的竊喜，只不過D用了一個(gè)很簡單的方式，展現(xiàn)了最質(zhì)樸的生活方式而已。

值得一說的是，獨(dú)處并非單身的專利，其實(shí)所謂獨(dú)處只不過是獨(dú)自一人思考的一種簡稱而已，任何人都有享用的權(quán)利，而不同的是能夠刻意獨(dú)處的人，基本都有一個(gè)不同于“群體思維”異常強(qiáng)大的靈魂，這樣才能享受獨(dú)處所帶來的那種被D這樣的人們稱之為“孤獨(dú)”的“美味”！

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