隨著對(duì)能量的體驗(yàn)，和對(duì)自己起心動(dòng)念的修煉，自己的洞察力越來(lái)越精微了。有的時(shí)候環(huán)境一刺激，自己稟性中自帶的慣性瞬間冒出來(lái)，但能快速覺(jué)察并調(diào)整自己了，“快速覺(jué)察并調(diào)整自己”就能改善人生。動(dòng)植物成長(zhǎng)的規(guī)律是一點(diǎn)點(diǎn)的周而復(fù)始，做事也不能追逐快，一口吃個(gè)胖子，琢磨規(guī)律，找到里面的原理。找自己偏差的地方，找到問(wèn)題發(fā)生的原因，找到事物發(fā)展的原理，慢慢的推進(jìn)一點(diǎn)是一點(diǎn)，走一步算一步。

每件事情不僅有環(huán)境呈現(xiàn)的表象，還有“自己加工的想法”，蒙蔽了自己的雙眼；走出環(huán)境的洞穴，自然會(huì)有“突破后的喜悅感”；今后再超越思想的洞穴，還會(huì)有新的喜悅感。

各種相都是自己的內(nèi)心欲念，舍不得放不下，如同井底之蛙，就算看到上面的藍(lán)天白云，仍然沉迷在自我的幻想中，自認(rèn)為活得快樂(lè)。卻不知道外面的世界更大，想要沖上去需要一步一步的提升自己的境界。