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地鐵站到家差不多有2公里的路程，以前都是走出半公里，然后坐公交車回家，最近發(fā)現(xiàn)地鐵口的共享單車多了起來，為了方便，也試著騎車回家。 我直奔小藍車走去，因為之前騎過小藍車，感覺...
我們倆已經(jīng)有近一個月的時間沒有好好的一起吃頓飯、聊聊天、逛逛街了。 最近都在忙各自的事情，事情剛開始，進展比較困難，需要學習的東西很多，每晚都熬夜，這是第一次出現(xiàn)這種情況。 ...
從書中學到的跑步基本準則。 1.跑步的時候，身體應當略微前傾，這樣的話，在身體離地前，從腳跟到臀部、核心和頭部就能成一直線。 2.推薦用全腳掌著地。 3.手肘應當彎成90度或...
今天是我晨跑的第七天。 跑了一周，發(fā)現(xiàn)在跑步過程中會有身體右側(cè)岔氣和右膝蓋疼痛的情況。 為此，我翻看了一本書《跑步時該如何呼吸》。 書中提到： 跑步時，如果在腳撞擊地面的同時...
今天是我計劃晨跑的第六天。 受感冒的影響，今天早上沒有按時起床晨跑。 “難道......，今天要停止跑步嗎？你可是一周前才給自己制定的晨跑計劃啊”，心里的另一個自己在想。 “...
今天是我晨跑的第五天。 今天天氣晴朗，藍天白云，陽光柔和了一些卻仍然很刺眼，用手遮擋住陽光，前往公園。 昨天傍晚，鼻子開始不通氣。沒想到今早起來就開始流鼻涕了，頭部也跟著發(fā)沉...
今天是我晨跑的第四天。 我是一個比較安靜的人，從小就不喜歡運動，能躺著就不坐著，能坐著就不站著，更別提跑步了。 上學期間，為了應付每學期的體育考試，多少還是要運動的。上班之后...
我給你們講個故事吧： 有一天女孩在跟男孩開視頻， 突然男孩的媽媽冒出來， 女孩立馬把臉離開攝像頭， 聽見男朋友對他媽媽說了一句， 你把我媳婦嚇到了，等下她要跟我分手，你就別指...
今天是我晨跑的第三天。 一場秋雨一場寒啊，經(jīng)過了昨天一場秋雨的洗禮，天氣也有了變化，早上醒來感覺很冷。 于是，我今天穿了一條長腿運動褲。 剛邁入公園就被公園的景色吸引了，雨后...
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