20221003《世界盡頭的咖啡館》
這本書主要是為迷茫的人寫的，以“你存在的意義是什么”這樣一個類似哲學(xué)的問題為切入點，引發(fā)讀者的思考和改變。這本書很小很簡單，但確實打中了我，因為我也曾經(jīng)歷過那樣的迷茫和焦慮，并且直至今日也沒能真正想明白這個問題的答案。通讀本書后，有以下幾點思考和反問：
1、為什么會迷茫？
所謂迷茫，實際是不知道自己想要什么，所以時間和精力都消耗在了不是自己想要的事情上，倘若這個事情你本身不喜歡、又讓你很疲憊，那就進(jìn)入到了迷茫又無助的狀態(tài)。
大多數(shù)人都想不清楚自己要什么，還有很多人沒有勇氣去選擇自己真正想過的生活，因為怕不符合社會普遍價值觀對自己的看法，也即對成功圓滿的定義。所以活的通透的人都是很讓人羨慕的，最重要的是，他們知道自己要什么，而不受普遍價值觀定義的影響。
2、反思：你想要什么？不想要什么？
我想要生活的悠閑和有成就感的工作：
生活的悠閑（60%）：
對自己：規(guī)律的健身保持健康和好身材、多元的興趣并有持續(xù)投入的時間、知識的積累讓心態(tài)更好眼界更廣、多樣的旅行開拓眼界
對人際：與愛人悠閑的交流分享、讓十一快樂使自己心情明朗、與家人更多的相處和關(guān)懷、對對自己有過幫助的朋友的關(guān)心和舒適的付出、忽略無關(guān)系同事和陌生人的看法舒適做自己
有成就感的工作（40%）：
工作有成效，能看到它的實際成果，讓其對自己或?qū)e人有幫助，能獲得心靈上的滿足感；不為了金錢而低身下氣或委屈自己；可以選擇不去做或不與某人合作；工作環(huán)境是真誠干凈的。
3、怎么平衡想要的生活與金錢之間的關(guān)系？
金錢是大多數(shù)規(guī)則的基礎(chǔ)，就像馬斯洛需求的底層是生理和安全一樣，只有在有足夠的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)上去談生活才是合理的。所以掙錢沒錯，怎樣通過自己想做的事情掙錢才是更應(yīng)該思索的話題。
4、你當(dāng)前的生活，是你想要的嗎？
不是，過于平淡和單一。
① 目前的工作只是為了掙錢，沒有激情、自我實現(xiàn)和成就感；
② 在消費上，大項開支舍不得，比如很久沒有去旅行，沒有出國，沒有帶狗子去享受周末；
③ 生活內(nèi)容太單調(diào)，沒有活動、娛樂。
如何改變？
① 降低工作壓力：工作沒有激情，但尚未找到我真正有激情、能創(chuàng)造價值、又能掙不比現(xiàn)在少的錢的工作，所以當(dāng)下，重要的是改變壓力心態(tài)。當(dāng)前工作的優(yōu)點是，節(jié)奏慢，沒有加班，我在團(tuán)隊的能力屬于中上，領(lǐng)導(dǎo)也認(rèn)可，所以不需要有太多的自我壓力。如果希望工作僅占用全部有效時間中40%的精力，那就不需要因為沒有全勤工作而愧疚，不需要一直把精神繃緊。真正做事的時候仍舊專注盡力，但閑下來的時候可以去做自己的視野拓展和知識提升，不必愧疚，不必滿懷壓力。壞的情況是不晉升不加薪，最壞的情況是換工作，而已。
② 有意義的事情不介意開支：對于屬于“想要的生活”中的一部分的花費，上調(diào)自己的花費預(yù)期，不怕貴。
③ 生活色彩多樣性：逐步恢復(fù)興趣，周末增加一些外出、娛樂、甚至活動等。
5、關(guān)于反向浪：你有多少時間花在了無效事情上？
減少非必要時間支出，比如做選擇的時間（網(wǎng)上購物、點外賣）；在有效利用非必要時間上目前做的很好，比如地鐵上看書；目前玩游戲時間較久，每天大概1個小時，暫時不需要調(diào)整，在腳傷沒好的情況下，每天的健身、鋼琴、遛狗、做飯的時間缺失，導(dǎo)致時間有盈余，有點干癟，目前可以這樣放松，等腳傷好后，一切會自行恢復(fù)。
一、尋找存在的意義PFE，改變迷茫
1、迷茫：我不知道我來到這世上到底為了什么，也不知道我想做什么，我只是在重復(fù)大多數(shù)人在做的事。
2、思考存在的意義：如果一個人弄清了自己為什么存在——知道了自己的PFE，他就能把時間花在有助于實現(xiàn)PFE的事情上；沒弄清自己PFE的人也會花時間做很多事，但他們是把時間花在了無益于實現(xiàn)PFE的事情上。
3、你對成功、幸福和圓滿的定義，有多少是受他人影響的呢？
二、為什么沒有時間做想做的事？
1、綠海龜-反向浪啟示
如果你和你想做的事情給你不在同一個頻道，你就會浪費許多精力。等你有機(jī)會做你想做的事時，你可能已經(jīng)沒有力氣或時間了。
每一天都有很多人想要讓你把時間和精力花在他們身上，比如郵件、促銷、不請自來的服務(wù)。你很快就會發(fā)現(xiàn)，自己在做大家都在做的事，或者別人想讓你做的事。
在我的人生中，那些想要消耗我注意力、精力和時間，但與我的PFE并不相關(guān)的人、活動和各種事物，就是涌向岸邊的反向海浪。而能幫我成就PFE的人、活動和各種事物，就是涌向大海的正向海浪。因此，我在反向浪上浪費的時間和精力越多，留給正向浪的時間和精力就越少。
2、廣告對財務(wù)的剝奪
我們每天都暴露在大量營銷信息中，如果不謹(jǐn)慎點，我們肯定會把自己的幸福和滿足寄托在某樣產(chǎn)品或服務(wù)上。最后，我們會陷入一種財務(wù)困境，必須不斷去做事情掙錢，盡管那些事情不是我們真正想做的。
廣告的營銷點在于抓住人們的“恐懼”和“欲望”。有種廣告，它內(nèi)容的重點在于讓你開心或產(chǎn)生安全感，但其中蘊含的信息是“只有當(dāng)你擁有這件產(chǎn)品時，你才能獲得滿足感，人生才會圓滿”。
3、不喜歡的工作的消耗
多數(shù)人的現(xiàn)狀：“每天我都工作很久，沒有多少閑暇時光；作為補償，我用物質(zhì)來獎勵自己，通過玩游戲和購物來得到緩解。我原本的人生規(guī)劃是，工作到六十歲，等到退休，才能去做自己想做的事。我感覺自己很可憐。”
三、你害怕死亡嗎？
沒自問過這些問題的人，沒有為實現(xiàn)PFE而努力過的人，這些人害怕死亡。
如果你已經(jīng)做成想做的事，或者每天都在做想做的事，那就沒理由害怕失去做這些事的機(jī)會。
四、如何去做自己想做的事情？
1、金錢重要但沒有那么重要：只有當(dāng)你弄清自己為什么存在，并且開始為這個存在意義做出實際努力后，你才能感到滿足，且不會像現(xiàn)在這樣看重金錢。
2、指數(shù)效應(yīng)：如果你告訴某人一個消息，他再把這個消息告訴其他人，其他人又會告訴更多人。用不了多久，你的消息就會傳播給更多人。
做自己喜歡的事情的人為什么運氣好：當(dāng)你在做自己喜歡的事情，會充滿激情和熱情，疊加指數(shù)效應(yīng)時，更多的人愿意幫助你，所以看起來運氣更好。
五、怎樣去尋找自己存在的意義？
1、體驗不同的事物，接觸不同的理念，留意自己對各種事物的反應(yīng)。
2、從宏觀視角來看，我們的壓力、焦慮、勝利和失敗全部微不足道。
3、他們窺探籬笆墻上的小洞，清楚地看到他們想過的那種生活，但出于一些原因，他們不會打開門，走進(jìn)那種生活。
