2016年12月18日群資料整理目錄
出彩分享一：品格和目標(biāo)的關(guān)系——陳瑞
出彩分享二：走自己的路，活在當(dāng)下，向目標(biāo)前進——慈冉
出彩分享三：《肖申克的救贖》中自殺的布魯斯之謎——雨珊
出彩分享四：格物致知就是創(chuàng)造神的分門別類——功夫熊貓
出彩分享五：根境空光明——劉柯巖
出彩分享一：品格和目標(biāo)的關(guān)系——陳瑞
大家好，我是陳瑞，今天很高興能夠在這情緒密碼的交流群和大家一起做分享，感謝尚明老師給我做一個開場介紹。
我是《情緒密碼》第一期的學(xué)員，其實和博士的結(jié)緣是在2015年的深圳，我有幸聽了一次博士的TOC的課程，從那時候開始我就一直對博士的課程和他說講的很多東西非常的感興趣，上次聽說博士要開《情緒密碼》這個課程，我很快的就報了名。
我最近其實處于一個比較微妙的階段，家里剛添了小孩剛剛兩個月，所以在月子期間各種忙亂和處理家里的各種關(guān)系，但是這一個多月來聽了博士的那個《情緒課程》之后，給我的幫助非常大，讓我比較好地度過這一段非常微妙的時期，讓我有驚無險得度過了這一段時間！之所以說是有驚無險，你可以想象這中間可能有驚奇、有欣喜，也有可能有一些驚心動魄，但是我覺得我聽了博士的《情緒密碼》的課之后，自己在情緒的處理上面，特別是我對情緒的察覺能力明顯的提高了，我知道在什么時候情緒出來了？這時候情緒已經(jīng)影響到我的溝通，然后我在這個時候馬上會有一些察覺。所以我覺得這一個多月來對我最大的幫助其實就是情緒的察覺能力有了明顯的提高。
一方面是我覺得我確實收獲了很多，有了領(lǐng)悟，但是我今天跟想跟大家分享的一個主題是我自己產(chǎn)生了一些新的困惑：日常生活中我覺得是一個情緒化比較嚴(yán)重的人，我現(xiàn)在雖然有了一定的察覺能力，但是我仍然無法很好的去掌控到——什么時候情緒會來，就是情緒到底它是怎么產(chǎn)生出來的，我有沒有辦法能夠提前去預(yù)知和感覺到我的情緒可能會來？比如在工作中，上周的時候我跟我的上司發(fā)生了一次不太適當(dāng)?shù)臏贤ǎ?dāng)時我能感覺到他有情緒，后面我察覺自己也帶著情緒，像類似這樣的事情時不時會冒出來，是一個讓我非常困惑的一個問題。
剛好我這兩周里面我看了一本介紹曾國藩的書，如果大家比較了解那個歷史的話，我相信很多人都比較了解曾國藩，如果從儒家的修身齊家治國平天下這個標(biāo)準(zhǔn)來說，他可以稱得上是一個典范，他讓我聯(lián)想到了博士在一次課程里面講到的關(guān)于品格的一個問題，如果你用一個品格來說，他無疑是達到了非常高的水平。
你去看他的歷程，看他從剛開始辦鄉(xiāng)勇團練到清朝末期的直隸總督，他的歷程是非常坎坷的。在他第一次出來辦鄉(xiāng)勇團練的時候，因為曾國潘本身是一個人的修養(yǎng)和品格非常高的人，所以采用了一些很高的一些要求去士兵，但是他招募來的那些士兵很多都是吃不飽的饑民或者流浪的人，大家的目的就是想吃飽飯，然后掙一點錢能夠養(yǎng)活家里。在這個階段，大家所追求的是一個生存的問題，而你卻期望這些士兵能夠去遵守孔孟的仁義禮智信，用這些禮儀去要求他們，無疑是不可能的。所以曾國藩在第一次出山辦鄉(xiāng)勇團練的時候，他沒有成功，他在前面幾次跟太平天國的戰(zhàn)爭中失敗了很多次，同時因為對自己的要求非常高，看不慣地方官員的腐敗和不好的政治現(xiàn)象，他和地方官員的關(guān)系非常的不好，得罪了這些人，在戰(zhàn)爭失敗的時候，很多人都去彈劾他。雖然他第一次出山是失敗的，但是他第二次出山的時候，他改變了一個方式，他首先去拜訪所有的地方官員，融洽和官員的關(guān)系，這為他在后面逐步平定太平天國起義戰(zhàn)爭取得了各方面的支持。
看完曾國潘的這本書給我最大的一個領(lǐng)悟就是：你自己是一個對品格要求非常高，道德水平非常高，但是如果你拿自己的品格去對你周邊所有的人按這個標(biāo)準(zhǔn)去衡量、去處理的話，無疑你會碰到很大的障礙。
但是生活中，我們每個人都有自己的品格，這個品格從道德層面來講，可能有高有低，同時我們大部分的時候用自己的品格不斷的要求自己做人做事，同時用同一套品格標(biāo)準(zhǔn)去看待周邊的人和事，但是這無疑會帶來困擾，因為每個人都是不一樣的，都有自己的長處和短處，如果你用你的這套品格標(biāo)準(zhǔn)去看待別人的時候無疑會看到一些不合你心意、不順眼的地方。這個時候我們就自然的開始貼標(biāo)簽了：這個張三比較虛偽；李四喜歡說大話，眼高手低；王五覺得他比較喜歡貪小便宜。當(dāng)你去貼標(biāo)簽以后，在下一次你跟這個人接觸的時候，（按照博士的說法）你就開始感知的是標(biāo)簽，只會注意到他跟標(biāo)簽符合的一些內(nèi)容、一些事情，最后你往往看到別人的都是缺點，你這個時候其實就開始有情緒了。
這是我從希坦情緒密碼，博士談到的品格、給人標(biāo)簽，以及我看完曾國藩這本書之后給我的一個感悟：我們很多時候，習(xí)慣性的拿自己的品格、行為的一些標(biāo)準(zhǔn)，去看待周邊的人和事，這個時候不可避免的你會去給周邊的人和事貼標(biāo)簽，貼標(biāo)簽的同時你就會產(chǎn)生情緒，這就是我最大的一個感悟。
生活中在單位里面，你很想去做一些事情，比如我是一個產(chǎn)品經(jīng)理的崗位。產(chǎn)品經(jīng)理是這幾年非?；稹⒎浅岬膷徫?，很牛的樣子，大咖級的人物馬化騰，張曉龍、周弘毅，他們也自稱自己是個產(chǎn)品經(jīng)理，小到一個剛畢業(yè)的有時候也說自己是產(chǎn)品經(jīng)理，產(chǎn)品經(jīng)理這個崗位有一種說法叫做無冕之王，但是實際上他很少有職權(quán)上的一些管理權(quán)限，他更多的是一個溝通協(xié)調(diào)各方資源的事情。產(chǎn)品經(jīng)理如果要在公司很好的為自己的產(chǎn)品爭取到資源，很好的開發(fā)出來的話，他需要去協(xié)調(diào)很多部門，包括開發(fā)、測試、語音質(zhì)量等等相關(guān)系部門。我以前犯的錯誤就是，經(jīng)常習(xí)慣性的用自己的一些品格，去要求團隊里面的其他人和其他相關(guān)的一些部門的人，結(jié)果我經(jīng)常遇到的情況就是我明明覺得我的方案、設(shè)計，明明應(yīng)該得到更好的資源，但是我就是沒有辦法爭取到更多的支持。
這次聽了博士的《情緒密碼》的課之后，我突然感覺到原來我所遭受的那些，說自己沒法爭取到更多的支持，它跟我自己在情緒處理和品格要求處理上面有很大的關(guān)系。博士上次給我們講過，如果你希望自己成功，你確定了一個目標(biāo)之后，你是要需要吸引更多的關(guān)注，不僅是自己的更多的注意力投在上面，你還需要有得到更多來自外面的支持和關(guān)注。這一點上，你希望能夠得到別人更多的支持，需要在你的品格方面要求高，但是對于他人我們不能用自己的品格去要求別人，我們應(yīng)該有更多的寬容、用友好的心態(tài)去對待你的團隊和周邊的一些人，這樣你才能夠吸引更多的人來支持你，來幫助你達成目標(biāo)
我的自己的感悟和我剛才的觀點，總結(jié)一點：我們每個人都有自己的一些品格要求，我們對自己品格的要求要高一些，因為當(dāng)你高了之后，別人會對你更容易產(chǎn)生信任感，你也更容易產(chǎn)生你的影響力；但是同時我們不能用這套品格去要求周邊的人和事，我們不能用這個標(biāo)準(zhǔn)去去衡量別人，然后去貼標(biāo)簽，我們應(yīng)該有更多的一種寬容的心態(tài)來對待我們周邊的人和事，只有這樣才能團結(jié)到更多的人來為你的目標(biāo)或者為你最終的想要做的事情來服務(wù)，取得他們的支持，才能夠使我們更好地走向成功。謝謝大家，這就是我今天給大家分享的一個感悟。
出彩分享二：走自己的路，活在當(dāng)下，向目標(biāo)前進——慈冉
您好，我聽完了您的分享，分享一下我的感受，邏輯條理清晰，曾國潘的小故事很有啟發(fā)性，我曾經(jīng)也與您一樣，我也經(jīng)歷了一個產(chǎn)后抑郁期，曾經(jīng)所有的興趣愛好，在別人眼里的文藝小清新的日子都打發(fā)在孩子的哭鬧折騰里。舞不能跳，琴不能練，字沒時間寫，后來一度抑郁到要自殺，還要在朋友學(xué)生面前擺出一副很開心的樣子，直到有天晚上，偶爾看到了博士的情緒密碼分享課，那是前幾天聽了第一次，當(dāng)晚的課程沒聽，但是大家有互動，我主動加了博士微信，把想自殺的想法告訴博士，博士居然讓我睡覺，我也聽話，睡了。其實第二天早上，我醒來也沒覺得有什么事，看來自殺關(guān)給過了，后來我開始回過頭來聽老師的課程，其實那就是一個情緒，通過轉(zhuǎn)移注意力，通過活在當(dāng)下，明白自己最終的目標(biāo)，那就好了，后來我報名系統(tǒng)的聽了博士的課程，我慢慢的覺察到了自己活的很累的原因，那就是太在乎別人的想法，看法，現(xiàn)在，我慢慢的把自由注意力回到自己的身上，回到自己的身邊的一切的感知，去感受我的孩子，去感知音樂，感知陽光，也感知大家的每一句真誠的分享，我不再做評價，發(fā)現(xiàn)，這樣的感覺真好，心在流淌，如河水一般，我也是這樣感知著你的分享，感恩有你，有大家，生命力讓我們此刻聯(lián)結(jié)在一起。
出彩分享三：《肖申克的救贖》中自殺的布魯斯之謎——雨珊
電影《肖申克的救贖》，中有個在監(jiān)獄呆了50年的布魯斯獲得假釋后自殺的一幕。其實監(jiān)獄將他和外面的世界隔離了50年，外面的世界對他來說已經(jīng)沒有什么真實性了，他的情緒度掉到了冷漠無助。這時如果有人把他帶回到他兒時生活過的環(huán)境中，再看一看，摸一摸那些曾經(jīng)接觸過物體，房屋、樹木、河流都會增加真實性，如果還能和曾經(jīng)認識的人見見面，即使他們已經(jīng)老了，他眼中世界的真實性都會在增加，他的情緒度也會慢慢地提升，不至于最終老布魯斯在一個完全冷漠的旅店上吊自殺。
出彩分享四：格物致知就是創(chuàng)造神的分門別類——功夫熊貓
原來格物致知就是分門別類的創(chuàng)造，不同角度不同感受，最后得到一個清晰如其所是的界定。——功夫熊貓
出彩分享五：根境空光明——劉柯巖
博士昨天的課程內(nèi)容，一個人要想看到外面的東西需要:根境空光明五種姻緣，根，眼睛里看到的，境，有環(huán)境，空，有空隙，光，有光明亮的，明，你要在意才能看到?！獎⒖聨r
