一、90天踐行目標(biāo)：

日閱讀＞30分鐘，完成的很好，本周按期完成閱讀任務(wù)，并完成《稀缺》一書讀書筆記的提交，并且對本周輸出很滿意。已開始下一周的閱讀內(nèi)容。

練習(xí)日歷的使用：

對之前不符合日歷記錄的項目做了刪除，保留必須的并進行了分組，感覺未來三個月有固定時間的事件不多。嘗試把1todos同步到1calendars，感覺還不錯，試用中。還未養(yǎng)成看日歷的習(xí)慣，需要練習(xí)。

本周踐行做的好的方面：

1、能隨手記錄，并主動查看清單，對工作幫助很大，下一步要養(yǎng)成固定時間查看清單。

2、恢復(fù)每天早起后都跳操，本周能達到一小時左右，下一步堅持并逐漸恢復(fù)體力。

3、刻意運用委托，把自己從瑣碎里解放出來，有時間精力做高屋建瓴的要事。下一步還是要多多使用委托，鍛煉團隊。

4、調(diào)理身體的藥物和保健品能按時按點吃，但有點刻意在腦子里念想，占大腦內(nèi)存，下一步定三個循環(huán)鬧鐘，提醒自己，解放大腦記憶負荷。

本周精彩：

1、補完了上周大作業(yè)，月度檢視很滿意。

2、從一號開始到今天，連續(xù)十天恢復(fù)了形體操。

3、周一休息，在家做了大餐，老公孩子很滿意，尤其老公不做飯的一天，他幸福的不要不要的。

4、本周團隊執(zhí)行力很好，業(yè)績完成。

本周做的不好的方面：

1、飲食控制不好，早飯中飯安排合理，晚飯有時候晚了，有時候多了，沒管住自己。

2、有兩天沒按時睡覺，躺床上刷了手機過點了。