一個習(xí)慣于抱怨和發(fā)怒的人，是充滿了負(fù)能量的。美國著名精神科醫(yī)師大衛(wèi)霍金斯的研究表明，不同的人有不同的能量等級。愛、感恩、祝福、誠實、同情、理解等正面精神狀態(tài)，可以增強一個人的意志力和身體力量，就是所謂的氣場強大。而憂傷、憤怒、恐懼、抱怨等負(fù)面精神狀態(tài)則會削弱人的能量，所以有人會說當(dāng)?shù)姑沟臅r候，所有不好的事情都接連發(fā)生。

有一個老故事，桌子上只有半杯水，兩個極度口渴的人看到了，樂觀的人會說：“真好，還有半杯水”。悲觀的人會說：“太慘了，只有半杯水”。樂觀的人，看到的都是事情的積極面，而悲觀的人只會抱怨，看到的只有消極面。抱怨對解決問題并沒有任何幫助，反而只會帶來壓力和抑郁，使問題更得不到解決。

生活并不只是一帆風(fēng)順，總會遇到大大小小的挫折，與其抱怨，不如直面問題，積極應(yīng)對。抱怨只會給了自己一個借口去逃避解決問題，讓別人看到我們的懦弱。我們也許不能改變世界，改變別人，但首先可以改變我們自己。所以停止抱怨，讓自己變得更優(yōu)秀是解決一切問題的辦法。保持積極樂觀的心態(tài)，從問題的根源中學(xué)習(xí)解決之道，不斷提升自己，比喋喋不休地抱怨有意義的多。 生活很美好，而人生很短暫，不應(yīng)該浪費在毫無意義的抱怨上。