【R：閱讀原文片段】

制衡——短線制衡和長線制衡

我們說生活或工作失去平衡，通常是指我們覺得很重要的事情沒有做好或是沒有得到滿足。當一個人專注于非常重要的事情時，總會有其他的事情無法顧及。不管你怎么努力，每一天、每個星期、每個月、每一年甚至你的一生，總會發(fā)現(xiàn)有些事情無法做完。試圖完成所有的事情其實是相當愚蠢的。在最重要的事情沒有做好之前，你總會覺得事情還沒有結束——這就是失衡感。要取得非凡的成就，你就必須在一些無關緊要的事情上有所取舍，這時制衡就派上了用場。制衡的作用，就是在你走得太遠之前把你拉回來，使你不至于迷失；在你呆滯時敲響警鐘讓你回過神來，畢竟時不我待。

圖12　長時間的制衡能夠幫你獲得非凡的成就

????人們的生活可能會因糾結于平衡而陷入困境。一項調查在觀察了近7100名英國公務員的生活達11年之久后，得出這樣的結論：習慣性地長時間工作是致命的。調查顯示，每天工作超過11個小時（即每周工作超過55個小時）的人，患心臟病的概率比一般人高67%。因此，制衡不僅會讓你覺得更舒適，更重要的是讓你活得更健康。????制衡有兩種類型：一種介于工作與個人生活之間，一種則存在于兩者之中。取得事業(yè)成功的制勝法寶是時間上的無比專注和鉆研，跟加班時間沒有必然關系。想要取得非凡的成就，你就必須在繁雜事物中去粗取精，選擇最重要的事情、并為之付出足夠的時間。如此一來，你只會花零星的時間去應付其他事情，因此嚴重失衡將是不可避免的。至于個人生活，制衡的秘訣則是關注。關注你的心靈和身體，關注你的家人和朋友，關注你的個人需求——如果你想要幸福的生活，上述要素缺一不可。你既不能為了工作犧牲其中任何一項，也不能為了某一項而放棄其他要素。你可以將生活的重心在這些要素中快速地調整，同時兼顧不同的要素，但是不能長時間地對某一要素置之不理。我們的生活需要嚴格的制衡。????失去平衡并不是問題所在，真正的問題是：“你需要短線調整還是長線調整？”在生活中，你應隨時保持短線調整，避免長時間處于失衡狀態(tài)。短線調整能夠讓你顧及所有重要的因素，不至于顧此失彼。在事業(yè)中，你需要長線調整。要記?。喝粢龀鲆环删?，你就會長期處于失衡的狀態(tài)。長線調整能確保你專注于最重要的事，即使其代價是犧牲那些相比之下沒那么重要的事情。在生活中，所有的要素一個都不能少，都需要顧及；而對于工作來說，取舍是常態(tài)。????詹姆斯·帕特森在其小說《蘇珊日記》中對生活與事業(yè)的權衡及其重心做了一番巧妙的比喻：“如果把生活想象成一場五球雜耍游戲，這五個球分別是工作、家庭、健康、朋友和誠信。你把球拋到空中，游戲就開始了。有一天，你會發(fā)現(xiàn)工作是一個橡皮球，如果掉到地上，它會彈回來；而其他的四個球——家庭、健康、朋友、誠信——都是玻璃做的，一旦掉了下來，就會磨損、破裂甚至摔個粉碎，到時再后悔已來不及了?！?/p>

【I:用自己的話重述原文片段】

我們的精力和時間是有限的，試圖完成所有的事情其實是愚蠢的。要取得非凡的成就，你就必須在一些無關緊要的事情上有所取舍。所以，平衡的生活是一種謊言，是很難達到的完美的狀態(tài)，追求平衡的生活就意味著無法在任何事情上追求極致。生活是一個追求平衡的過程，精彩的生活就是制衡的生活，即調節(jié)平衡。那如何調節(jié)呢？

尋求平衡就是選擇事情的優(yōu)先順序，選擇最重要的事情，并為之付出足夠的時間。這時，可以讓時間的天平向它傾斜，暫時打破平衡。

在生活中，你應隨時保持短線調整，避免長時間處于失衡狀態(tài)。若要擁有幸福的生活，則需要你付出一定的時間來用心經(jīng)營。一旦忽視了生活細節(jié)，你就會嘗到苦果。因此，你應保持關注，不能放松對制衡狀態(tài)的把控，這樣才能讓你的生活充滿活力。

在事業(yè)中，你需要長線調整。若要做出一番成就，你就會長期處于失衡的狀態(tài)。你可以將工作內容分成兩部分：最重要的事和其他事。把那一件最重要的事做到極致，其他事情過得去就好——想要取得事業(yè)上的成功就必須這樣做。

【A1我的反思】

我曾經(jīng)錯誤的認為，事業(yè)的成功一定需要犧牲家庭的幸福，事業(yè)有成的人肯定是對家人缺少關心和陪伴的人，同理，如果要照顧好家庭，就必定要犧牲事業(yè)。所以，在多年前，我選擇將更多的時間放在了家庭上，陪伴兒子成長?，F(xiàn)在看來，那時的我還不懂得調節(jié)工作和生活平衡的技巧。工作中，沒有抓住重點，精力被分散做了很多低價值感的事情，最重要的一件事卻遲遲沒有開始。對于工作來說，取舍是常態(tài)。不能要求每件事都做的盡善盡美。在生活中，家庭、健康、朋友、誠信，所有的要素一個都不能少，都需要顧及。