慢慢來

今天的感悟是慢慢來，不著急。

要懂得慢就是快的道理。在生活中遵循這個道理，可以事半功倍。首先慢慢做的事情都是一些非常重要的事情，它需要耗費時間。在做這類事情的時候，需要時日積累。同時，這些重要的事情也要經(jīng)得起時間的考驗。它歷久彌新。

第一步，我們要篩選出這些事情，把它作為長久的事情反復做，慢慢提升，持久保持進步。

從個人角度來說，這些重要的事情是：吃飯、睡覺、運動、閱讀、寫作。

吃飯這件事其實是件非常無聊且耗費時間的事情，一日三餐，從準備到吃飯，直至飯后收拾，日日重復，天天都得做?？粗刈约旱牡谝徊?，就是吃好。飲食里包含的內(nèi)容太多，只言片語描述不盡。要記住一點，慢慢吃，吃好點，這才是人生的第一要事。

第二件事，睡覺。睡覺更是一件急不得的事情。我一直渴望挨著枕頭就睡的境界，在青少年時期，這是一個很容易完成的目標。人至中年，才發(fā)現(xiàn)要達到這樣的境界很不容易。后來，我就告誡自己，不著急，躺在床總會睡著的，先要理解這需要一個過程，從上床到安然入夢，它有一個過程，而且這個過程是必須的，只不過是時間長短的問題。每每這樣想，我的入睡焦慮減少很多，而且快速地進入睡眠狀態(tài)。

第三，閱讀與寫作是互相促進的過程，我現(xiàn)在越來越享受每天寫一點的狀態(tài)。每天都在寫，逐漸發(fā)現(xiàn)問題，通過閱讀，來解決問題，進一步激發(fā)寫作欲望，形成循環(huán)。現(xiàn)在寫作的時候，真像村上春樹所說，打開水籠頭，內(nèi)容就源源不斷地流出。形成這種狀態(tài)，我用了大約六百天，至少有至少有300個小時的不間斷寫作。用這種慢慢來的心態(tài)來寫作，我解決了自己許多問題，很棒。

第四，關于運動，它是我的短板。運動的重要性我知道，但做起來就真的很難。即便是每天的微運動，我都難以堅持完成。目前我通過畫正字的形式來督促自己，希望有一個好的結(jié)果。

通過以上感悟，結(jié)合我自己的情況，我勸你：做重要的事情都慢慢來，給自己創(chuàng)造和維持條件反射的時間，以達到預期目標。