你可以抱怨或者你可以享受:選擇的話當(dāng)然喜歡選擇享受，抱怨會(huì)錯(cuò)過(guò)美好的事物；找尋讓自己發(fā)笑的事物:找對(duì)的事物_帶給我滿足和滋養(yǎng)的東西，做出積極的選擇，經(jīng)歷喜樂(lè)，過(guò)自己要過(guò)的生活:在一周里:1:每天堅(jiān)持跑步，因?yàn)榕芡旰笊硇挠鋹?、舒?:吃自己喜歡的美食，在吃的過(guò)程中很享受她滴美味，吃完后很享受和滿足這種感覺(jué)3:每周末參加道德經(jīng)讀書(shū)會(huì)，會(huì)把我的很多困惑解開(kāi)，心情會(huì)很美麗，很享受理解的那個(gè)過(guò)程4:參加魅力女人活動(dòng)表演，享受舞臺(tái)上那種感覺(jué)，感覺(jué)自己的舞臺(tái)表現(xiàn)力非常強(qiáng)5:和高能量人交往，例如去參加文華老師不定期的活動(dòng)