｛類型案例｝又是健康?美的話題……

（1）明明是睡眠障礙，吃安眠藥都不好使，為什么根本不考慮睡眠，卻能徹底好呢？

（2）明明是求護膚幫助，結(jié)果勸她去藥房或者去京東，這又是什么意思？？

有時候，我們是把問題看復雜了；

有時候，我們又把復雜問題想得太簡單啦！

話說去年，老夏遇一求助……

主訴：睡眠嚴重障礙，難入睡，睡得淺還多夢……

一問，手腳還涼怕冷，喜歡夏天，秋冬后人跟冰窖一樣；

胃口差，消化不好，經(jīng)常脹氣；

都感覺到耳鳴了，月經(jīng)量少如蚊子血；

有鼻炎，冬天風一吹，或者屋子里一熱，就加重；

睡眠不好太久，心情特別糟糕，都快成抑郁癥了……

因為求助只是睡眠問題，這成了她當時最大困難。

我說，藥鋪里先去找理中丸吧，先兩周。

然后京東看看蛤蚧補腎膠囊，兩周后一起配合，吃3周，停一周，再重復，得吃到大寒節(jié)過一周……

前幾天，反饋過來，非常興奮，腹脹幾乎沒了、味口好了、月經(jīng)量也大起來了，關(guān)鍵準時了；不再那么怕冷，耳鳴消失，鼻炎似乎也感覺不到了……

關(guān)鍵是：睡眠問題簡直是一覺天亮，前所未有的香甜！

她非常非常納悶，我當時求助就是“睡眠”，安眠藥都吃了那么多不管用了，你老夏怎么一個給改善睡眠的建議好像都沒有，怎么回事睡眠如此好轉(zhuǎn)呢？

而且那么多問題順帶都感覺不到了，這到底是怎么回事兒呢？

好奇完了，還特別拍照片發(fā)我，說臉色和皮膚都好了太多了。

末了才告訴我，是期間偷偷找我們小伙伴下單了一支玫瑰精粹液，最近又加上了一支乳香純露……

我告訴她：其實，你皮膚變好，首先也應該得益于睡眠和身體的改變！至于你偷偷加上的玫瑰和乳香，不過是“錦上添花”！

睡眠問題，真是一支“安眠藥”的事??？

健康?美麗，真是一張臉一層皮的事??？

后記：

內(nèi)調(diào)，先分析身體內(nèi)部的問題，找到原因，先調(diào)理身體。其實老夏不開方，更不賣藥，我只是告訴你去藥房或者找醫(yī)生……

做好這一步，咱們再談外用護膚的事，很多不是皮膚的問題，其實做好基礎(chǔ)護膚就成。

——老夏自然生活研究院2021.2.1