不要認(rèn)為我們現(xiàn)在生活壓力大，忙，壓力再大，沒有死亡大！壓力再大，沒有健康大！掌握了生死健康，那才真正能夠解決這些忙的問題，才能真正使你的生活多姿多彩，才能真正的使你的生活有意義，才能真正的快樂。

? ? 要不然你今天去旅游高興了，回來之后到醫(yī)院一檢查出來個(gè)怪病，一下子完了，昨天心情好的不得了，今天就一下子跌入深谷！開始擔(dān)憂還不知道哪一天被救護(hù)車?yán)叩?。因此學(xué)習(xí)東方傳統(tǒng)文化的實(shí)證是非常重要的，實(shí)證能夠從根本上解決我們的這些問題。

? ? 實(shí)證是非常嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)，科學(xué)的意義在哪？就在它使用的方法，以及達(dá)到的成果，結(jié)果，都是可以驗(yàn)證的，是可以復(fù)制的，每個(gè)人按照這些原理和方法也能達(dá)到這個(gè)結(jié)果，做到這一點(diǎn)你的那個(gè)心才真正能夠安下來的。

? ? 因此東方傳統(tǒng)文化有一整套的實(shí)證體系，那么我們所研究的，學(xué)習(xí)的就是這一個(gè)實(shí)證體系。（清涼月老師）