健康方面，堅(jiān)持每周去游泳三次，體重穩(wěn)定不變，但是膝蓋情況有所好轉(zhuǎn)。

娛樂(lè)方面：去看了周杰倫2018地表最強(qiáng)演唱會(huì)，人生清單又√一項(xiàng)。

財(cái)務(wù)方面：上個(gè)月花銷有點(diǎn)大，7月把信用卡部分都結(jié)清了。

朋友與家人：給兩個(gè)媽媽過(guò)了生日，老爹的手機(jī)碎屏搞定。

個(gè)人成長(zhǎng)方面：讀書(shū)沒(méi)有完成5本的計(jì)劃，只讀了《精要主義》、《刻意練習(xí)》，做了讀書(shū)筆記。完成了飯團(tuán)十次作業(yè)，加入了拆書(shū)學(xué)院。

7月心情不是很好，希望8月對(duì)自己好點(diǎn)。

8月準(zhǔn)備有社群和麥子一起參加，有氛圍能進(jìn)步。