養(yǎng)成微習(xí)慣,讓我們掌控自我(2)

微習(xí)慣6——抱團(tuán)前進(jìn)

找一些志同道合,想要共同培養(yǎng)某一習(xí)慣的朋友,一同前進(jìn),相互鼓勵。

微習(xí)慣7——模仿別人

向自己欣賞的人,某一方面比自己優(yōu)秀的人,向他們請教學(xué)習(xí),模仿他們

微習(xí)慣8——給自己獎勵和鼓勵

當(dāng)自己完成某個任務(wù)時,不要吝惜對自己的鼓勵,大聲的說出來自己真棒。當(dāng)完成一個困難的任務(wù)是,給自己一個大大的獎勵~

微習(xí)慣9——記錄自己的成就數(shù)據(jù)

把自己的習(xí)慣養(yǎng)成數(shù)據(jù)記錄下來,比如閱讀了幾本書,寫作了多少字,運(yùn)動了多少等等。這些數(shù)字的不斷積累,會帶來非常大的成就感。

微習(xí)慣10——朋友圈曬一曬自己的努力

把自己一段時間的記錄秀出來,很多朋友會給我們點(diǎn)贊和鼓勵,這會大大激勵我們自己。

未完待續(xù)。。。

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