2022.03.23

今天復谷第三天早上起床體重50.3公斤

因吃小米粥喝米湯比較舒服點，因此昨天的小米粥熬得比較??！今天早上6：00就喝了第一碗米湯，又在6：50又喝了一碗米湯！但太飽了胃有點撐?。ㄟ@個星期為復谷第一階段，一天只能喝一碗小米粥?。┞犜捳兆觯÷犜捳兆?！聽話照做！我要好好愛自己從聽話照做開始，我要好好愛好我的胃！

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