身體健康是 1，其它都是 0。沒有一個(gè)好身體，其它都是浮云。

這幾天胃一陣一陣的痛，讓人感覺萎靡不振，做什么都沒精神，晚上睡覺都睡不好。更加感覺到有一個(gè)好身體的重要性了。

今天下午大課間，要跑 600 米。因?yàn)闆]有節(jié)奏感，平時(shí)最不喜歡的運(yùn)動(dòng)就是跑步，但是周五要比賽大課間，要帶班跑，不跑不行。今天下午我就想試一下看自己能不能跑下來 600 米。

當(dāng)時(shí)跑的時(shí)候，感覺很累。跑完了，感覺還行，有種舒暢的感覺。平時(shí)要是能堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)就好了。

學(xué)生們平時(shí)運(yùn)動(dòng)量也不多，一周就兩節(jié)體育課，要不是大課間區(qū)里比賽，估計(jì)大課間也閑置了。

今天六百米跑下來，很多小孩都累得呼哧帶喘的，有的嘴唇都跑白了，有個(gè)小女孩都跑哭了。

真感覺這幫小孩，一天在學(xué)校里，學(xué)也沒學(xué)好，玩也沒玩好，運(yùn)動(dòng)也沒運(yùn)動(dòng)好，日復(fù)一日的過去，一學(xué)期結(jié)束也不知道得到了什么。